隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，很多人每天都會(huì)吃一些保健品。尤其是孕婦，如果只依靠孕期的日常飲食，可能很難保持最佳的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。所以很多女性在懷孕期間都會(huì)服用一些保健品，比如潤(rùn)康和dha。那么，潤(rùn)康和dha有什么區(qū)別呢？哪個(gè)更好？

　　潤(rùn)康和dha有什么區(qū)別？

　　1.營(yíng)養(yǎng)效果的差異

　　(1)dha，俗稱腦黃金，是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，有助于胎兒智力和視力的發(fā)育。

　　(2) 潤(rùn)康的主要成分是高純度α－亞麻酸、?；撬岷?磷脂是日常飲食中不易獲得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效地幫助嬰兒的大腦和視力發(fā)育，其次是葉酸、各種維生素、微量元素和其他基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。科學(xué)搭配12種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充孕期和分娩期最缺乏、特別缺乏和容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2.營(yíng)養(yǎng)安全

　　(1)dha，市場(chǎng)上主要有魚油和藻油。魚油脂肪提取的dha有海洋污染，不建議孕婦使用，因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)很多。至于dha，海藻油也來自海洋，比魚油更自然。如果你想直接補(bǔ)充dha，建議在其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不缺乏的情況下補(bǔ)充。

　　(2) 潤(rùn)康是根據(jù)中國(guó)孕婦的體質(zhì)和需求開發(fā)的一種保健品。α－亞麻酸是主要成分，輔以*磷脂、?；撬?、葉酸和多種維生素，通過科學(xué)的配伍精制而成。它不僅能滿足寶寶體質(zhì)和大腦的優(yōu)越發(fā)育，還能讓媽媽更健康。

　　3.性價(jià)比

　　(1) 對(duì)于孕婦來說，一種補(bǔ)充是孕婦缺乏的多種維生素和礦物質(zhì)，另一種補(bǔ)充是胎兒腦營(yíng)養(yǎng)，功能單一。而且，dha也不便宜。許多孕婦補(bǔ)充兩種營(yíng)養(yǎng)素，其中一種吃起來很麻煩。

　　(2) 潤(rùn)康是一種綜合補(bǔ)充，12種營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)搭配，如潤(rùn)康。學(xué)術(shù)研究表明，α－亞麻酸是dha的母親，可以隨時(shí)*謝dha，你需要多少*謝，吸收率是直接單獨(dú)補(bǔ)充dha的三倍。它還可以*謝EPA。EPA具有降血脂、稀釋血液、穩(wěn)定情緒的作用，對(duì)孕婦非常重要。

　　潤(rùn)康和dha哪個(gè)更好？

　　事實(shí)上，不能說潤(rùn)康和dha哪個(gè)更好，主要取決于孕婦的需求。如果其他營(yíng)養(yǎng)素不缺乏，直接補(bǔ)充dha，可以選擇dha。如果缺乏維生素、礦物質(zhì)等基本營(yíng)養(yǎng)素，可以選擇潤(rùn)康。

　　潤(rùn)康和dha都比較好，對(duì)孕婦有很多好處，沒有副作用。很多孕婦一定吃過康潤(rùn)和dha，都是根據(jù)孕婦的生理和營(yíng)養(yǎng)需求專門開發(fā)的保健食品。但是有一定的區(qū)別，它們的功能和效果也不一樣，不要混淆?？禎?rùn)和dha都是孕婦需要的保健品。兩者都適合孕婦，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的。