在懷孕期間，如果孕婦整天擔心孩子的健康，就不利于孩子的發(fā)育。也容易導致孕婦出現(xiàn)一些甲狀腺疾病，在各種疾病中促甲狀腺激素偏高比較常見。那么孕婦促甲狀腺激素偏高如何調(diào)理呢？孕婦促甲狀腺激素偏高吃什么食物好？讓我們一起來看看。

　　1.蛋白質(zhì)。孕婦促甲狀腺激素偏高可多攝入蛋白質(zhì)。一般來說，每人每天的蛋白質(zhì)攝入量應在3.2%以上，以保持人體的蛋白質(zhì)平衡。如果孕婦促甲狀腺激素過高，腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受到影響，酶活性降低，一般白蛋白會慢慢減少。所以要補充必需氨基酸，補充足夠的蛋白質(zhì)來改善身體狀況。蛋白質(zhì)可以用雞蛋、牛奶、各種肉類、魚類來補充；植物蛋白可以互補，如各種豆制品、大豆。

　　2.碘類食物。孕婦促進高甲狀腺激素需要補充更多的碘食物，你可以服用適量的海帶、卷心菜、面包，烹飪可以選擇碘鹽、碘醬油、碘蛋等。烹飪時，注意碘鹽不要放入沸油中，以免碘揮發(fā)，降低碘濃度。如果伴有貧血癥狀，患者可以服用更多的動物肝臟來糾正貧血，以及各種蔬菜和新鮮水果。

　　在懷孕期間，除了吃上述食物來調(diào)節(jié)孕婦促甲狀腺激素過高外，孕婦還應少吃卷心菜、卷心菜、強奸、木薯、核桃等。避免吃富含膽固醇的食物，如奶油、動物大腦和內(nèi)臟。少吃食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、酸奶等食物。

　　綜上所述，我們可以通過改變生活中的一些飲食習慣來改善孕婦促進甲狀腺激素過高的情況。同時，你也可以在日常生活中多鍛煉，保持良好的生活和休息，不要熬夜，每天晚上10點前睡覺，以促進身體盡快恢復。