各位備孕中的神仙姐妹們，

　　最為關(guān)心的是

　　怎么樣才能準(zhǔn)確掌握排*時間，

　　精準(zhǔn)的安排“好孕日子”呢？

　　今天小編跟大家聊聊常用的四種監(jiān)測排*的方法。

　　一、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

　　基礎(chǔ)體溫是指機(jī)體處于靜息狀態(tài)下的體溫，即于睡眠休息6~8小時后，尚未起床、進(jìn)食或談話前所測定的體溫。正常的基礎(chǔ)體溫為雙相，即*泡期為低溫相，黃體期為高溫相。低溫相持續(xù)2周左右，高溫相持續(xù)12~16天，平均14天左右。從排*日至下一個月經(jīng)來潮日體溫升高0.3~0.5℃。前低后高(排*前低，排*后高)的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，提示*巢有排*。請記住，*寶寶不會等精哥哥的哦，體溫開始升高前后24小時同房效果更好些！

　　宮頸腺細(xì)胞分泌黏液，其物理、化學(xué)性質(zhì)、分泌量均有明顯的周期性改變。月經(jīng)凈后，體內(nèi)雌激素水平降低，宮頸管分泌的黏液量很少，隨著雌激素水平不斷提高至排*期黏液分泌量增加，黏液稀薄、透明，拉絲度達(dá)10cm以上。排*后受孕激素影響，黏液分泌量逐漸減少，變黏稠而混濁、拉絲度差、易斷裂。但是，宮頸粘液的分泌也受宮頸是否有病變或者藥物使用的影響。

　　排*試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平來判斷是否排*。可用于定性檢測人尿液中黃體生成素(LH)，從而確定排*時間，達(dá)到選擇受孕最佳時機(jī)。

　　在*泡接近成熟時，每6-8小時使用LH試紙監(jiān)測排*峰值，指導(dǎo)同房，需要多次檢測。通常來說，血LH峰出現(xiàn)后24~48h發(fā)生排*，尿LH峰較血LH峰延后2~6h。

　　因?yàn)橛^察直觀，是目前門診常用的監(jiān)測方法。月經(jīng)規(guī)律者，可以從月經(jīng)周期的第9-12天（月經(jīng)第一天開始數(shù)）開始陰道超聲監(jiān)測排*，醫(yī)生會根據(jù)*泡發(fā)育的情況間隔2-4天復(fù)查，并配合尿LH監(jiān)測綜合判斷排*時間及有無排*。另外，血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、促黃體生成素（LH）更能精準(zhǔn)的反應(yīng)*泡發(fā)育情況和階段，醫(yī)生必要時會安排抽血檢查。月經(jīng)不規(guī)律者，在月經(jīng)周期第3-5天（月經(jīng)第一天開始數(shù)）到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生根據(jù)情況使用藥物誘導(dǎo)排*并安排上述監(jiān)測并及時指導(dǎo)同房。

　　今天就聊到這里，大家可以根據(jù)自身情況選擇合適的監(jiān)測排*的方法；前三種方法嘗試3個月后仍未懷孕者建議生殖科?？凭驮\。