解決2歲寶寶不吃飯的妙招，寶寶吃得香，身體倍好

1、增加運(yùn)動(dòng)量

許多嬰兒不喜歡吃東西的主要原因是缺乏鍛煉，身體能量消耗太低。所以父母試圖在白天帶孩子出去做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以散步或和其他孩子一起玩。只有增加孩子的活動(dòng)量，才能增加他們的食欲。在鍛煉的過(guò)程中，嬰兒的身體素質(zhì)將會(huì)顯著提高。

2、搭配好膳食

嬰兒不喜歡吃的原因很多可能是父母做的食物不適合食欲，所以父母在日常生活中，必須努力實(shí)現(xiàn)多樣化的飲食，盡量增加蔬菜和水果的種類(lèi)。同時(shí)，父母也必須為孩子做美味的菜，讓孩子想吃第二次，這樣可以有效地解決寶寶不喜歡吃的問(wèn)題。

3、調(diào)節(jié)腸道菌群

如果一個(gè)兩歲的嬰兒有腸道菌群紊亂，它可能會(huì)導(dǎo)致他不喜歡吃東西。因此，父母可以尋求兒科醫(yī)生的幫助，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整腸道菌群。父母可以給寶寶服用活雙歧桿菌、益生菌等藥物，有利于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4、治療消化不良

臨床上有許多治療消化不良的藥物。為了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議給孩子用藥，如健胃消食片、山楂丸等。同時(shí)，還有很多促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，包括莫沙必利和多潘利酮，但家長(zhǎng)不應(yīng)盲目給孩子用藥。如果有這種需要，他們應(yīng)該尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

總結(jié)

以上都是關(guān)于解決2歲寶寶不吃的問(wèn)題，寶寶吃得香，身體好?，F(xiàn)在生活水平提高了，寶寶對(duì)食物的選擇性也多了，難免會(huì)出現(xiàn)挑食和偏食。而且平時(shí)吃太多零食和水果也會(huì)導(dǎo)致寶寶吃得不好，所以家長(zhǎng)一定要注意幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。