一般來說，年齡越大，*子受環(huán)境和污染的影響就越大，隨著年齡的增長，*巢功能逐漸退化，容易導(dǎo)致*子染色體異常，影響懷孕和懷孕后嬰兒的質(zhì)量。現(xiàn)在，我們通常使用*泡發(fā)育來衡量*子的質(zhì)量。*子的高質(zhì)量對泰國試管受精的成功率有很大的影響。

　　泰國試管嬰兒前如何提高*子質(zhì)量？首先，準(zhǔn)備成為泰國試管受精的孕婦應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，盡量不熬夜，以確保充足的睡眠。其次，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會使女性面色紅潤，月經(jīng)規(guī)律，也能提高*子質(zhì)量，保持良好的妊娠能力。同時，孕期每天喝一杯豆?jié){可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　如何提高*子質(zhì)量

　　1、禁忌亂吃藥，保持*子活性。研究表明，在25-35歲的人群中，經(jīng)常服用止痛藥的人的*子活性比不使用止痛藥的人低7%。這是因?yàn)橹雇此帟种拼竽X神經(jīng)，長期使用會混淆神經(jīng)中樞，降低*巢的指令速度，導(dǎo)致*子活性減弱。只有通過日常生活習(xí)慣培養(yǎng)自己的優(yōu)質(zhì)*子，科學(xué)備孕，才能成功懷孕，生下健康的寶寶。

　　2、及時補(bǔ)充鐵，為*子提供營養(yǎng)。血液中通常含有大量的鐵，鐵可以為*子提供足夠的營養(yǎng)。因此，為了使*子更健康，你需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟和其他高鐵食物，以補(bǔ)充*子的營養(yǎng)。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動，養(yǎng)出優(yōu)質(zhì)*子。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭蕴岣呱眢w素質(zhì)，保證*子的質(zhì)量?？梢愿鶕?jù)個人愛好進(jìn)行適合自己身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、軟體操、瑜伽等。

　　如果你想知道你的*子質(zhì)量是否高，建議在月經(jīng)周期的第二天去醫(yī)院做超聲波監(jiān)測和血液檢查激素水平，并通過b超聲監(jiān)測*泡的發(fā)育。