隨著醫(yī)療保健的興起，許多健康項(xiàng)目也隨之而來。據(jù)說把干荷葉泡在水里可以喝能量。我們只看到好處，卻不知道它的壞處。很多人不知道荷葉泡在水里有六個(gè)害處。讓我們詳細(xì)了解一下。

荷葉泡水喝其實(shí)有6個(gè)害處

1、增加腎臟負(fù)擔(dān)

荷葉泡水有利尿作用。喝多了尿量會(huì)特別大，加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水*謝異常。

2、引起痛經(jīng)

女性要注意喝荷葉泡水，尤其是月經(jīng)期。荷葉性寒，女性月經(jīng)免疫力相對較低。此時(shí)喝荷葉泡水容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢、子宮寒冷、月經(jīng)少、痛經(jīng)。

3、影響脾胃

荷葉味苦，性平，有清熱的作用。如果長期大量使用荷葉，可能會(huì)刺激胃，損害脾胃，影響消化功能，引起腹痛、腹瀉等不適。特別是脾胃虛弱的人，不宜使用大量荷葉，以免加重不適。

4、加重陰虛

荷葉茶有一定的利尿作用。適用于口干、口渴、皮膚干燥、大便干燥、腳熱、盜汗等陰虛癥狀。大量飲用荷葉茶后，由于利尿作用，津液會(huì)進(jìn)一步加重，導(dǎo)致陰虛癥狀加重。

5、不利于孕婦的健康

女性在懷孕期間也不適合喝荷葉泡水。荷葉中含有大量的單寧酸，會(huì)影響人體對鐵的吸收。孕婦如果喝荷葉泡水，很容易發(fā)生缺鐵性血液噴射。荷葉泡水很冷，會(huì)損害孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。

6、誘發(fā)貧血

誘發(fā)貧血也是人們用荷葉泡水的常見危害，因?yàn)橛煤扇~泡水會(huì)影響健康。微量元素鐵的吸收容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，加重貧血癥狀。經(jīng)常用荷葉泡水會(huì)導(dǎo)致氣血不足，身體虛弱。

小結(jié)

長期飲用荷葉的危害主要表現(xiàn)為脾胃損傷引起的腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)甚至胃腸功能障礙。荷葉有特定的去油減肥作用，但不適合長期飲用。荷葉很冷，長期使用會(huì)對身體產(chǎn)生一定的影響。如果有不適，停止喝荷葉。