家長在做試管前要加強鍛煉，規(guī)律生活，增加蛋白質補充。同時，根據(jù)每個人不同的身體狀況進行有針對性的調(diào)理。比如這部分年齡較大、*巢功能下降的準媽媽，在懷孕前一周可以進行中藥調(diào)理，服用一些補藥。對于患有多囊*巢綜合征和胰島素抵抗的準媽媽，應增加運動量，調(diào)整飲食結構，控制脂肪和糖的攝入，并將體重控制在適合懷孕的體重上。由于體重過大，在促排*過程中使用的藥物量相對較大，促排*藥物的持續(xù)時間相對較長，這對準媽媽來說可能不是一件好事。

1.注意鍛煉，增強個人體質

以良好的態(tài)度面對試管懷孕。因為過度焦慮會影響準媽媽的睡眠質量，反而會適得其反。在臨床工作中，很多*巢功能下降的準媽媽睡眠質量普遍較差，因此睡眠質量對準備懷孕的準媽媽尤為重要。

2. 在促排*過程中控制促排*藥物的時間和劑量
促排*計劃由醫(yī)生根據(jù)準媽媽的身高、體重、*泡數(shù)、x激素等結果確定。在促排*期間，準媽媽必須積極配合醫(yī)生的用藥，每天早上在規(guī)定的時間節(jié)點注射促排*藥物，這樣促排*效果會更好。如果有促排*藥物，一定要帶回家注射，一定要控制藥物劑量，避免藥物劑量不足影響促排*效果。
3.及時處理L子和J子，培養(yǎng)胚胎
L子和J子提取后，實驗室胚胎學家將處理L子和J子，使用第二*和第三*試管輔助妊娠，使盡可能多的J子和L子受精，在體外形成胚胎。胚胎形成后，胚胎學家應不時動態(tài)監(jiān)測胚胎的生長發(fā)育，盡量減少外部因素對胚胎的干擾，使準父母能夠獲得更多高質量的胚胎。