有人會(huì)告訴你外表和衣服有什么問(wèn)題，但私處的保養(yǎng)完全取決于你自己。女性陰道敏感性弱，容易受到細(xì)菌的攻擊。被婦科疾病纏住后，不僅很難治愈，而且很難說(shuō)話！那么，我們?nèi)绾尾拍苷疹櫤梦覀兊摹懊舾谢▓@”呢？

八種保養(yǎng)私處的小方法

　　1、用避孕套*替避孕藥*替避孕藥

　　小套不僅可以“避孕”，還可以隔離精液中的細(xì)菌和異性疾病，如皰疹和乳頭狀瘤病毒，避孕藥沒(méi)有這種隔離效果，有些女性使用避孕藥后容易復(fù)發(fā)霉菌性陰道炎，這是因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に乜梢源龠M(jìn)霉菌產(chǎn)生菌絲，導(dǎo)致霉菌進(jìn)一步危害女性健康。

　　2、降低護(hù)墊的使用頻率

　　許多女孩認(rèn)為墊子使用非常衛(wèi)生和方便，特別是當(dāng)月經(jīng)前后陰道分泌物更多時(shí)，許多人會(huì)選擇使用墊子。然而，頻繁使用墊子對(duì)女性的健康沒(méi)有好處，因?yàn)閴|子表面的膠體透氣性差，會(huì)使私處密封，成為病毒繁殖的溫床。所以墊子不能使用，即使使用，也要經(jīng)常更換，以減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)。

　　3、小便后不要用劣質(zhì)紙巾擦拭

　　很多公共場(chǎng)所的廁所都會(huì)提供紙巾，但這種紙巾通常質(zhì)量差，細(xì)菌多。如果小便后用這種紙巾擦拭，細(xì)菌會(huì)提供滋生的機(jī)會(huì)；很多人會(huì)在口袋里放一些衛(wèi)生紙，以備不時(shí)之需。但是，無(wú)論是直接放入還是包裝好的面巾紙，只要打開(kāi)，都很容易被細(xì)菌污染，不適合擦拭外陰。如果真的找不到干凈的衛(wèi)生紙，小便后什么都不用也可以，但別忘了勤換內(nèi)衣，保持私處健康干凈。

　　4、修剪體毛

　　體毛會(huì)影響私處的敏感性，最好的方法就是“剪”。熱蠟和各種脫毛膏會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒(méi)有上述兩者那么徹底和立竿見(jiàn)影，但為了私處的健康，你可以讓另一半為你整理花園。而且，男人每天早上都要用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女人強(qiáng)很多。

　　5、讓“她”呼吸新鮮空氣

　　100%純棉內(nèi)衣是女性私處最貼心的保護(hù)。此外，盡量減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣服，這樣會(huì)增加體溫，增加細(xì)菌數(shù)量，引起陰道疾病。

　　6、不要用肥皂洗下身

　　有些女孩想讓自己的私處“保持清潔”，所以她們每天用肥皂清潔。但事實(shí)上，女性陰道是弱酸性的。堿性肥皂會(huì)破壞其原有的酸堿平衡，但容易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。正確的清洗方法應(yīng)該是用清水沖洗，弱酸性女性的洗液不能隨意使用，而應(yīng)該在醫(yī)生允許后酌情使用。

　　7、做縮陰運(yùn)動(dòng)

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制排尿的力度和方法，每次保持2秒以上，每天三次，每月15天。這不僅能保持陰道緊繃，還能促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加其敏感性。

　　8、外出時(shí)要小心防范

　　有些女性穿著短裙坐長(zhǎng)途公交車，最后感染了霉菌性陰道炎。聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)不可思議嗎？公共場(chǎng)所的一些設(shè)施，如公共汽車上的坐墊、酒店里的廁所和浴缸、未消毒的床等，可能會(huì)隱藏大量的霉菌，等待危害你的健康。因此，外出時(shí)一定要多加注意，培養(yǎng)良好的預(yù)防意識(shí)，如不要隨便使用酒店浴缸，旅行時(shí)帶睡衣，使用公廁前墊衛(wèi)生紙等。