試管一路上有很多困難，需要承受來自各個方面的壓力。既然選擇試管技術(shù)幫助懷孕，就要對自己有信心，積極配合醫(yī)生治療，積極調(diào)理身體，提高試管成功率。

在這里給正在做試管的朋友一些建議，希望大家能克服一切困難，實(shí)現(xiàn)生孩子的愿望！

01、夫妻同心同力

生育是夫妻雙方的事，選擇試管受精技術(shù)來幫助懷孕需要夫妻共同努力。因此，夫妻在試管受精期間應(yīng)相互鼓勵和支持，避免責(zé)怪和抱怨。對方是他們自己的精神支柱，夫妻同心，積極配合治療，互相鼓勵，加油。

02、要學(xué)會自我調(diào)節(jié)

夫妻雙方都需要積極積極地面對試管道，始終保持積極樂觀的態(tài)度，輕松愉快地面對，順其自然，以正常的心來減輕壓力。

03、避免外界流言蜚語的干擾

關(guān)心是混亂的，家庭或外界的關(guān)心和問候往往會增加妻子的心理負(fù)擔(dān)，此時丈夫應(yīng)該站起來維持妻子。家庭成員應(yīng)相互理解和支持，安慰妻子，緩解妻子的焦慮，保持平靜的態(tài)度，積極面對，避免外界八卦的干擾。

04、加強(qiáng)體育鍛煉

夫妻在進(jìn)入試管前需要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、瑜伽、跳繩等有氧運(yùn)動，有助于緩解精神壓力，也有利于健康，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于懷孕準(zhǔn)備。

05、積極配合醫(yī)生治療

為了成功懷孕，除了積極調(diào)理身體外，還要積極配合醫(yī)生，給醫(yī)務(wù)人員更多的信心，聽從醫(yī)生的建議配合治療，以提高成功的機(jī)會哦！