大多數(shù)接受試管受精治療的不孕夫婦在治療前都有不孕的原因，所以接受治療的夫婦在進入治療周期前需要經(jīng)歷大約3月份的準備期。除了按照生殖醫(yī)生的要求服藥外，他們還能做些什么呢？老年婦女如何為懷孕做好準備？下面幸運的懷孕旅行小邊為您帶來老年試管的兩個要點。

1、老年婦女做試管嬰兒如何準備懷孕調(diào)理

1.補充葉酸：老年夫婦一起服用。由于個人遺傳因素的不同，每個人對葉酸的需求都不同。如果葉酸補充劑量不足，仍不能避免出生缺陷的風險。建議先檢測葉酸MTHFR基因，如有以下異常情況，選擇補充活性葉酸劑量 600-800微克/天；若無基因異常，活性葉酸補充劑量為400微克/天。

2.體重控制：對夫妻雙方都很重要。如何為懷孕做試管受精？老年夫婦都需要控制體重，這對*子和精子的質(zhì)量都非常重要。首先，計算體重指數(shù)BMI：BMI = 體重/身高平方(國際單位)kg/㎡)女性體重指數(shù)控制在20-22以內(nèi)，男性控制在20-23.9以內(nèi)范圍。

體重控制方法包括：

①生活調(diào)理：規(guī)律的生活是控制體重的方法之一。

③適度運動：每周保持2小時左右的有氧運動是控制體重的有效方法。

④如何為懷孕做試管受精？選擇有機飲食，控制食物攝入：這是控制體重不可缺少的環(huán)節(jié)，特別是在懷孕準備期間，選擇合適的新鮮有機食物。

⑤控制飲食偏好：特別注意控制鹽、糖、辣的程度。

⑥消除不良習慣：在此期間，特別注意避免接觸不利于懷孕的藥物、毒品、放射性、有毒物質(zhì)、含有不良成分的化妝品。注意控制煙草、酒精、咖啡和其他飲料的數(shù)量。