孕酮是人體中一種極其重要的孕酮，其水平無論高低都會對人體產(chǎn)生一定的影響，低孕酮也可以通過食物補(bǔ)充，那么如何降低高孕酮呢？最近，許多姐妹都在想，孕酮高飲食療法應(yīng)該吃什么，在這方面，本文將看看這些女性應(yīng)該如何飲食療法。

低孕酮可食療

1孕酮偏高可以吃什么？

事實上，沒有什么食物可以直接降低孕酮水平，但由于孕酮高的大部分原因是由內(nèi)分泌紊亂引起的，所以孕酮高的女性可以服用以下三種食物來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使孕酮恢復(fù)正常。

蜂蜜可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而減少孕酮

2孕酮過高不能吃什么

由于飲食療法是飲食和不飲食的結(jié)合，沒有食物可以直接降低孕酮，所以對于孕酮高的女性，盡量不吃以下兩種食物也可以有效地控制孕酮水平，從而達(dá)到降低孕酮的效果。

1 豆類食物

由于豆類中含有大量的大豆異黃酮，女性服用后有效改善孕酮，因此孕酮偏高的女性不能食用此類食物。

豆類中含有大豆異黃酮可補(bǔ)充孕酮

2 含有維生素E的食物

對于女性來說，維生素E不僅能維持*巢，還能促進(jìn)*巢分泌黃體，從而達(dá)到善孕酮的效果，因此孕酮高的女性不能吃富含維生素E的食物。

3 含有植物黃酮的水果

獼猴桃、榴蓮、檸檬、柑橘等水果富含植物黃酮，女性食用后可補(bǔ)充孕酮，孕酮較高的女性不易食用此類食物。

孕酮偏高的女性不能吃含有植物黃酮的水果

3孕酮偏高的最佳藥物

因為沒有食物可以直接有效地減少孕酮，所以對于孕酮偏高的女性來說，食療的調(diào)理效果并不明顯，所以很多這樣的姐妹都想通過服藥來調(diào)節(jié)孕酮水平。

孕酮偏高的女性需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥