每個孩子的成長環(huán)境都不一樣。由于個體差異，身高差異也是多種多樣的。不能說生活環(huán)境好了就長高了。有時候給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)過剩的孩子不會長高，還會長胖。有時候孩子會長得很高，順其自然。那么發(fā)生了什么事呢？孩子身高的因素有哪些？

70%的孩子身高是遺傳父母

1影響兒童身高的因素

影響兒童身高增長的因素主要包括遺傳、運(yùn)動、睡眠、生長激素分泌、甲狀腺素分泌和性激素分泌。生長激素的分泌對身高增長最重要，但遺傳因素對兒童身高的影響并不是絕對的，兒童的最終身高也受到其他后天因素的影響。

健康的環(huán)境促進(jìn)兒童成長

1 遺傳因素

遺傳學(xué)中身高的遺傳度為0.72意味著72%的孩子受到遺傳影響。如果父母雙方都高，孩子就高；一方高，另一方矮，孩子也高；如果雙方都矮，他們的孩子就會矮。

因此，出現(xiàn)了預(yù)測兒童身高的公式，未來的身高計算公式：

2 地域差別

有時候南方的孩子比北方的孩子矮。比如在學(xué)校，一般1.8米高的大部分都是北方學(xué)生，所以身高有地域差異。

3 營養(yǎng)均衡

當(dāng)兒童的營養(yǎng)不能滿足骨骼生長的需要時，生長的速度就會減慢。維生素。D、鈣、磷、碘、鋅是骨骼生長密切相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏會導(dǎo)致兒童身材矮小。

4 激素分泌

身高取決于人體生長激素的分泌，尤其是四個重要的腺體——甲狀腺、腦垂腺、胸腺和性腺。

5 健康狀況

在兒童生長發(fā)育階段，許多疾病會抑制兒童的生長，如貧血、慢性感染、消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。

6 體育鍛煉

有些孩子不喜歡運(yùn)動，生長緩慢。據(jù)統(tǒng)計，同齡、同性別的孩子比不運(yùn)動的孩子高4-10厘米。運(yùn)動有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)骨骼生長。

7 微量元素

研究發(fā)現(xiàn)，缺鋅兒童不僅食欲不振，而且身高和體重都不如同齡兒童；缺鈣的骨骼會停止生長，患上軟骨病。

缺鈣兒童的骨骼將停止生長

8 性成熟期

一般來說，性成熟較晚的兒童，身材較高；性早熟的兒童，身材較短。

9 陽光照射

適當(dāng)?shù)年柟庹丈鋾黾芋w內(nèi)維生素D的合成，有利于胃腸道鈣磷的吸收，保證骨骼的正常生長。

10 睡眠質(zhì)量

高質(zhì)量的睡眠有助于增加體內(nèi)生長激素的分泌，刺激骨骼發(fā)育，促進(jìn)生長，兒童每天睡9小時以上。

孩子睡眠時間不足不利于孩子的成長