抽吸脂肪：在肥胖部位如腰腹部、大腿、臀部使用局部腫脹麻醉技術用3-4mm直徑的抽脂管快速雕塑曲線吸除過多的肥油（約1500-2000c.c.）。這是自體脂肪豐胸手術的第一步，提取手術材料。

萃取脂肪顆粒：將抽脂瓶內收集的油脂以大量生理食鹽水加抗生素反復沖洗，去除纖維與血清，必要時添加葡萄糖水與胰島素提供脂肪細胞營養(yǎng)，萃取出純化的完整脂肪顆粒（約300-400c.c.），填充至50CC注射器內，這是自體脂肪豐胸手術的第二步。

移植顆粒脂肪：使用14-16號長針頭從腋下或肚臍注射顆粒脂肪到胸部內，必須均勻分布在皮膚下。乳腺腺體外圍和胸肌下空間（每側約 100- 150c.c），嚴格要求每一單點移植脂肪顆粒小于 0.5c.c，并禁止注入乳腺體內，隨后立即按摩塑型與繃帶保護，這是自體脂肪豐胸的第三步。