第一：首先是連體塑身衣的正確穿法，很多mm并不知道怎么穿連體塑身衣才用效，現(xiàn)在分享一下連體塑身衣的正確穿法： 　　1、穿上胸罩后，將塑身衣由內(nèi)外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一條小短褲。 　　2、將雙腳套入塑身衣褲管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。 　　3、將右手掌順著大腿外側(cè)滑下至大腿 2/3處，手掌往后方繞到大腿內(nèi)側(cè)，將大腿內(nèi)側(cè)脂肪往上向右邊臀部撥攏(左邊同 右邊步驟再執(zhí)行一次)。 　　4、再拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，如有排扣或拉煉，請(qǐng)依個(gè)人舒適度同步調(diào)整依據(jù)個(gè)人身形調(diào)整肩帶長(zhǎng)度。 　　5、身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的肉肉撥入罩杯中，最后將胸部下緣的部位，向上收攏于罩杯中。 6、試著蹲下數(shù)次，確認(rèn)臀后的中間線位置是否正確且褲襠服貼底部，接著調(diào)整褲管(腳)，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

第二：其次，連體塑身衣是怎么保證女性可以較為便利的上廁所呢？連體塑身衣的都有人性化的開(kāi)檔設(shè)計(jì)，所以不用穿著內(nèi)褲，直接穿塑身衣就可以上廁所。如果覺(jué)得別扭的話，可以選擇連體塑身三角衣，襠部有鉤扣設(shè)計(jì)，解開(kāi)方便。連體塑身衣注重的是一體化的曲線美，使各個(gè)部位都非常的勻稱(chēng)，保證連體塑身衣的整體效果。

第三：最后，穿連體塑身衣的需要注重的誤區(qū)： 　　穿連體塑身內(nèi)衣誤區(qū)一：勒得越緊效果越好；這是最常見(jiàn)的誤區(qū)，許多女性朋友都認(rèn)為連體塑身內(nèi)衣勒得緊一點(diǎn)效果會(huì)更好。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，衣服只有合身才感覺(jué)最好，連體塑身內(nèi)衣也一樣，如果你勒得過(guò)緊的話，會(huì)讓乳房變形不說(shuō)，還會(huì)引發(fā)呼吸困難等種種問(wèn)題。許多女性穿連體塑身內(nèi)衣勒得過(guò)緊，會(huì)出現(xiàn)腰痛，不要以為這很正常，其中這是在影響你的血液循環(huán)，因此連體塑身內(nèi)衣一定不要買(mǎi)得太小。 　　穿連體塑身內(nèi)衣誤區(qū)二：不用節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可變瘦；如果你認(rèn)為穿上了連體塑身內(nèi)衣就能一勞永逸那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。你要記住，連體塑身內(nèi)衣只是在起輔助作用，如果你因?yàn)樗拇嬖诙╋嫳┦?，不運(yùn)動(dòng)的話，是起不到效果的； 　　穿連體塑身內(nèi)衣誤區(qū)三：穿的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好，許多人為了更快的達(dá)到減肥瘦身的效果，連體塑身內(nèi)衣恨不得一天二十四小時(shí)都穿在身上，其實(shí)這也是錯(cuò)誤的，一旦穿得過(guò)久會(huì)壓迫人體內(nèi)部器官，讓血液不暢，影響新陳*謝。最好的方式是連體塑身內(nèi)衣一次不要穿超過(guò)4小時(shí)，而且不能天天穿； 　　穿連體塑身內(nèi)衣誤區(qū)四：年輕身材也很好不用穿，許多女性朋友以為自己還很年輕，不需要連體塑身內(nèi)衣，其實(shí)這是不正確的，女性的身體會(huì)慢慢老化，特別是生產(chǎn)之后會(huì)有胸部扁平等現(xiàn)象，這時(shí)候其實(shí)更應(yīng)該要穿連體塑身內(nèi)衣。