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食物是最好的醫(yī)藥

游海 2022-12-29 16:33 網(wǎng)絡(luò) 查看: 54 評論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 概述 食物是最好的醫(yī)藥，真正了解食材的保健功能，才能烹飪出有益身心健康的美味佳肴。食物是最 ...
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概述

食物是最好的醫(yī)藥，真正了解食材的保健功能，才能烹飪出有益身心健康的美味佳肴。食物是最好的醫(yī)藥跟試友們分享一下。

食物是最好的醫(yī)藥
1

第一：大米： 補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目。

2

第二：小麥： 補虛、實人膚體、腸胃、強氣力。

3

第三：玉米： 調(diào)中開胃、利尿降壓、止血止瀉、助消化、降低膽固醇、預(yù)防冠心病。

注意事項

補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強壯筋骨、化痰息氣。

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