1、飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚。不能吃的水果及食物（寒涼的食物）：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等可退火的食物都不可吃，以下三種會(huì)破壞內(nèi)膜的食物,也不能吃：蘋果、檸檬、蕃茄，這些對(duì)胚胎不利?？梢猿缘乃笆澄铮浩咸?、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山藥、黃豆、波菜（少吃）、牛奶、雞蛋、魚。

　　2、休息要講究：移植后的48小時(shí)，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來(lái)，48小時(shí)以后就可以斜靠在床上，盡量少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)?？梢钥匆恍r(shí)間，注意不要是引起情緒激動(dòng)的書。以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)，5天后可以從事小幅度的室外活動(dòng)，尤其上班不能勞累，最好能夠不上班直至檢測(cè)到已經(jīng)懷孕。平時(shí)保持作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天內(nèi)打針最好叫人上門打。

　　3、運(yùn)動(dòng)：移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)：不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能騎自行車，可以慢慢走。

　　4、洗澡：移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長(zhǎng)，但用水是一定要熱的或者生姜水。

　　5、心態(tài)要好：要保持平常的樂(lè)觀心態(tài)，保持心情愉快，不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失。

　　6、移植后一段時(shí)間可能會(huì)感覺(jué)到不舒服，甚至很難受，但無(wú)論多難受都不能隨便吃藥，實(shí)在難受可以咨詢醫(yī)生，禁止未向醫(yī)生咨詢就用藥。

　　溫馨提醒：患者做完胚胎移植手術(shù)后一定要據(jù)醫(yī)囑咐平躺一段時(shí)間，但不宜久躺，起來(lái)慢慢走動(dòng)散步，是可以的，不要過(guò)于緊張。此需要注意的就是飲食如上，

　　心態(tài)！心態(tài)！心態(tài)！看多了寶媽，相信我，每天笑嘻嘻樂(lè)天達(dá)觀的寶媽都很順利，一副苦瓜臉一進(jìn)門就和我說(shuō)，醫(yī)生啊我好可憐啊，怎么怎么的，都不太順利。

　　最后的最后，別自己偷偷驗(yàn)孕，平白無(wú)故自己嚇自己，第十天再驗(yàn)?。?/div>