蛋撻屬于甜點類食物，所以熱量會更高，很多人擔心吃蛋撻會影響身體的恢復(fù)，事實上，對于剛生完孩子的母親，她們會有很大的壓力，所以心情不可避免地會有一些情緒，甜點可以讓人心情好，蛋撻是一種很好的療傷藥，在禁閉期間可以吃蛋撻。

坐月子期間吃蛋撻不僅能滿足自己的食欲，而且蛋撻的營養(yǎng)價值也很高 ，坐月子的時候，有些產(chǎn)婦可能睡眠不足。適當吃一些甜點有助于睡眠，可以提高產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量。而且蛋撻又脆又軟又糯，可以在短時間內(nèi)補充產(chǎn)婦的體力。如果產(chǎn)婦體力不足，可以快速補充體力。

很多女性朋友非常重視產(chǎn)后身材的恢復(fù)，所以很多寶媽即使很喜歡吃蛋撻，也不敢輕易吃，因為蛋撻的含糖量比較高，減肥的女性需要避免。但是，其實含糖量高并不一定都是壞事。對于一些產(chǎn)后低血壓的寶媽來說，適當吃一些蛋撻是可以的。 補充糖分，緩解頭暈等癥狀。