夏季做試管，必須要注意的問(wèn)題
游海
2022-5-16 14:25
試管之家
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摘要: 立夏已至，立下了順利生娃的愿望?！澄徊辉竿嘎缎彰脑嚬軏寢尅 ‰S著疫情的不斷減輕和醫(yī)院門(mén)診的逐步恢復(fù)，不少姐妹們重拾去年的計(jì)劃——在夏日的陽(yáng)光里，開(kāi)始準(zhǔn)備試管備孕?！ 】墒?，夏季不同于其他三個(gè) ...
立夏已至，立下了順利生娃的愿望?！澄徊辉竿嘎缎彰脑嚬軏寢?/div> 隨著疫情的不斷減輕和醫(yī)院門(mén)診的逐步恢復(fù)，不少姐妹們重拾去年的計(jì)劃——在夏日的陽(yáng)光里，開(kāi)始準(zhǔn)備試管備孕。
可是，夏季不同于其他三個(gè)季節(jié)，即將迎來(lái)高溫和燥熱，容易引起身體不適或心理煩悶。這個(gè)季節(jié)準(zhǔn)備試管寶寶，有哪些事情需要特別注意的呢？ 做好防暑降溫 近幾年全球夏季高溫不斷，每到夏天都不禁熱得懷疑人生。對(duì)試管姐妹們來(lái)說(shuō)，做好防暑工作，避免溫度過(guò)高而中暑勢(shì)在必行。因此，減少頂著午后烈日下出門(mén)，適度補(bǔ)充水分，多吃降暑水果或飲食。 避免溫度過(guò)低 屋外雖然高溫，但我們借助于空調(diào)、電扇等降溫電器完全可以打造一個(gè)涼爽的室內(nèi)環(huán)境。需要注意的是，如果溫度過(guò)低、風(fēng)量過(guò)大可能會(huì)造成感冒、頭暈、乏力、食欲下降等身體不適。因此，溫度要在一個(gè)合理范圍內(nèi)。 規(guī)律休息，避免熬夜 夏天缺少睡眠容易導(dǎo)致精神萎靡不振，作息不規(guī)律可能引起一系列內(nèi)分泌問(wèn)題，影響精子及*子的質(zhì)量。因此盡量養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天保持積極的身體和精神狀態(tài)。 選擇易消化食物 夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)胃口不好，食欲下降，導(dǎo)致消化不良、便秘等。因此飲食上要選擇容易消化的食物。同時(shí)，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。 避免婦科疾病 潮濕悶熱的夏季易滋生細(xì)菌和病毒，是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)。姐妹們應(yīng)該勤洗澡和更換內(nèi)衣，穿寬松、透氣性好的衣物，避免婦科疾病的出現(xiàn)。 保持好心情 炎炎夏日，房間外站一會(huì)就會(huì)汗流浹背的季節(jié)容易引起煩躁，對(duì)肩負(fù)心理壓力的試管夫妻更是如此。夫妻二人一定要坦然面對(duì)，相互鼓勵(lì)，盡量放松身心，保持相對(duì)舒暢的好心情。 |
