羅漢果的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_羅漢果的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
游海
2022-12-14 11:45
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 羅漢果的功效與作用
功潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充能量
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羅漢果的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
羅漢果，葫蘆科多年生藤本植物的果實(shí)，被人們譽(yù)為“神仙果”，其葉呈心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結(jié)果。羅漢果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，泡水飲用具有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充能量的功效。
1.潤(rùn)肺止咳
羅漢果具有潤(rùn)肺止咳的作用，可清熱潤(rùn)肺、利咽開音，可用于慢性咽炎、咽部不適、咳嗽痰多等癥。
2.補(bǔ)充能量
現(xiàn)*研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果里面含有一種比蔗糖甜的甜味素，可以快速的給人體提供能量。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感。羅漢果的果實(shí)和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。 注意事項(xiàng)
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