金花茶的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_金花茶的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
游海 2022-12-12 17:33 網(wǎng)絡(luò) 查看: 34 評(píng)論: 0 |原作者: 試管之家|來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)
金花茶的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
金花茶,是一種山茶科山茶屬植物的花朵,可用來(lái)食用、入藥,非常珍貴,用金花茶沖泡出來(lái)的茶,不但茶湯金黃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,有益于養(yǎng)生,具有清熱止渴、潤(rùn)肺止咳、降低血脂等功效。
1.清熱止渴
金花茶性涼,有清熱解毒、生津止渴的功效,并且金花茶中含有總皂苷成分,能夠強(qiáng)心、抗疲勞、排膿消腫、利咽止痛、解熱鎮(zhèn)痛,因此金花茶適合在夏季酷暑、虛勞、消渴時(shí)飲用。
2.潤(rùn)肺止咳
金花茶含有的黃酮,是金花茶中特有的成分,有抗菌消炎、潤(rùn)肺止咳、化痰消腫的功效,因此金花茶可用于肺熱咳嗽、咳喘有痰等癥狀。
3.降低血脂
金花茶中含有茶多酚和釩元素,茶多酚能夠抗血管內(nèi)壁脂肪沉積,增強(qiáng)脂質(zhì)*謝,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,釩元素能夠改進(jìn)造血機(jī)能,增強(qiáng)脂類及膽固醇的*謝,顯著降低血漿膽固醇。
4.降低血糖
金花茶中含有豐富的多糖物質(zhì)以及茶色素、多糖,能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,并可改善脂類*謝紊亂,茶色素能夠減少胰島素抵抗,達(dá)到一定程度降血糖的效果。
5.美容護(hù)膚
金花茶中含有豐富維生素B1、維生素B2、維生素C成分,能夠抗氧化、抗黑色素形成,幫助皮膚抵抗日光損害,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,從而改善皮膚粗糙、美白肌膚,有一定美容護(hù)膚的功效。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
金花茶中含有茶多糖、茶多酚、總皂苷、總黃酮、茶色素、咖啡因、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、葉酸、脂肪酸、B-胡蘿卜素、維生素A、鉀元素、鈣元素、鎂元素、鍺元素、硒元素、鉬元素、鋅元素、釩元素,以及茶氨酸、蘇氨酸等幾十種氨基酸。金花茶中含有茶多糖成分,茶多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,并可改善脂類*謝紊亂,有明顯的降血糖效果。 金花茶中含有豐富的茶多酚,茶多酚可以清除自由基,能降低DM血糖的升高,從而改善其糖耐量,穩(wěn)定血糖。 金花茶中含有金花茶皂苷,有強(qiáng)心、舒張血管、抗疲勞、減慢心率及雙相性血壓的作用,還能促進(jìn)DNA和蛋白質(zhì)及脂質(zhì)的生物合成、止渴生津、排膿消腫、利咽止痛、解熱鎮(zhèn)痛等。 注意事項(xiàng)
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