淡鹽水的功效作用和營養(yǎng)價值_淡鹽水的適宜和禁忌注意事項
游海
2022-12-12 17:30
網(wǎng)絡
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摘要: 淡鹽水的功效與作用
功排毒養(yǎng)顏、殺菌消炎
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淡鹽水的功效與作用
營養(yǎng)功效
功效作用
淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，具有排毒養(yǎng)顏、殺菌消炎的功效。
1.排毒養(yǎng)顏
一般吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、霉菌就會發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質(zhì)。有些人常常覺得反胃或早晨起床后嘴里有異味，就是由于胃內(nèi)產(chǎn)生的腐食殘渣所致。而清晨起床后，空腹飲用一杯溫開的淡鹽水，可以清洗殘渣、消毒殺菌，防止因結腸過度吸收水分而導致便秘。
2.殺菌消炎
食鹽水中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。若有肝火牙痛癥狀，使用淡鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦?；颊甙l(fā)生的牙床出血，多數(shù)因為胃火旺盛所致，若用鹽水早晚漱口1次，能起到清理胃熱、止血消痛的功效。
營養(yǎng)價值
淡鹽水中的主要成分是水和氯化鈉。淡鹽水中大部分成分為水，水具有清潔的功效，能夠使用淡鹽水清洗小面積創(chuàng)傷上的灰塵。淡鹽水中含有氯化鈉成分，是人體內(nèi)非常重要的電解質(zhì)成分，能夠維持細胞滲透壓、維持物質(zhì)交換，對于腹瀉引起的輕微脫水癥狀，可以口服淡鹽水進行緩解。 注意事項
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