生姜蜂蜜水的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_生姜蜂蜜水的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
游海
2022-12-12 17:02
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 生姜蜂蜜水的功效與作用
功增強(qiáng)體質(zhì)、緩解 ...
生姜蜂蜜水的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣，是一種保健飲品。生姜可溫中止血、出汗、逐風(fēng)，蜂蜜可益氣補(bǔ)中、止痛解毒。具有增強(qiáng)體質(zhì)、緩解醉酒、美容養(yǎng)顏之功效。
1.增強(qiáng)體質(zhì)
生姜蜂蜜水能夠起到清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
2.緩解醉酒
生姜蜂蜜水*茶飲用可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜以緩解醉酒。
3.美容養(yǎng)顏
當(dāng)生姜加蜂蜜后可以起到清除自由基的作用，皮膚會(huì)更加紅潤(rùn)有光澤，并且生姜蜂蜜有淡化斑點(diǎn)的作用，服用后斑點(diǎn)可能會(huì)變逐漸淡化。
4.潤(rùn)腸通便
蜂蜜中富含的活性酶、脂肪酸，生姜中富含的姜醇、姜酚、姜酮、姜烯等成分，其中活性酶、脂肪酸能調(diào)整腸胃功能、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、縮短排便時(shí)間，姜醇、姜酚、姜酮能刺激胃部分泌胃液、幫助食物消化，而姜烯能保護(hù)胃黏膜細(xì)胞。因此對(duì)于有消化不良、習(xí)慣性便秘的人群，不妨適當(dāng)?shù)暮壬涿鬯畞?lái)調(diào)理腸胃、幫助排便。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
生姜蜂蜜水的生姜的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等，尚含少量的維生素、胡蘿卜素、姜油酮、姜辣素及礦物質(zhì)鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、有機(jī)酸、活性酶及礦物質(zhì)鎂、鈣、鉀、鈉等，尤以姜油酮、姜辣素及活性酶為生姜蜂蜜水最具有*表性的營(yíng)養(yǎng)成分。生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。 注意事項(xiàng)
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