您試過一口氣能吹滅多少根蠟燭嗎？在桌子上擺十根點(diǎn)燃的蠟燭排成一列，嘗試一口氣吹滅幾根。通過這個(gè)小游戲能夠反映出您肺活量的大小，今天我們要說的也是跟這個(gè)“肺”有關(guān)。今天的節(jié)目請到的專家是：北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副院長王琦。

肺系統(tǒng)疾病也就是西醫(yī)所說的呼吸系統(tǒng)疾病，是臨床常見病、多發(fā)病，據(jù)有關(guān)我國病人死亡原因調(diào)查顯示，呼吸系統(tǒng)疾病（不包括肺癌），占城市死亡率第三位，而在農(nóng)村則占首位。

大家熟悉而喜愛的“沙僧”扮演者閆懷禮、我國著名的地質(zhì)學(xué)家丁文江、歌手鄧麗君，均死于肺部疾病，有的僅是感冒引發(fā)的肺部感染導(dǎo)致。

通過這么多事例，我們可以看出“肺為嬌臟”，“嬌”就是“嬌嫩”，含有兩方面的意思：

一方面“嬌”指易得病、發(fā)病率高，中醫(yī)講外感六淫也就是風(fēng)寒暑濕燥火都容易傷肺，四季都可能得病，如冬春的風(fēng)寒著涼、夏天的暑濕中暑，秋天的秋燥等。此外，人體其它臟“器”也能夠也常引起肺臟的損傷。

另一方面“肺為嬌臟”還嬌在肺臟受損得病后需要較長時(shí)間才能恢復(fù)正常，比如有人有體會(huì)，臨床也常能見到，有人就因?yàn)橐粋€(gè)簡單的感冒，發(fā)燒、流鼻涕等好了，可咳嗽不愛好，一咳就是幾周、幾個(gè)月甚至幾年，當(dāng)然這里可能有多種疾病的原因，可是可以看到肺臟確實(shí)是“嬌氣”。

在呼吸系統(tǒng)疾病中常見的有感冒（流感）、急性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等。其中，最常見的又是感冒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，成人平均每年患感冒2-4次，兒童平均每年患感冒6-8次，而且感冒又是引起急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘的重要原因之一。

感冒不可小覷，在特定情況下感冒往往是死亡的始動(dòng)因素。門診時(shí)遇到一男性患者，80歲，身體一直還成，沒有什么慢性病，但是當(dāng)時(shí)我們收治住院的時(shí)候，診斷為感染中毒性休克，拍胸片提示兩肺斑片影，經(jīng)過診斷為肺炎。后來我們就詢問病人家屬，家屬說家屬說5天前洗澡著涼，有點(diǎn)鼻塞，也沒發(fā)燒，食欲跟以前比差點(diǎn)，家里沒當(dāng)回事，來醫(yī)院前一天老爺子不吃飯啦，說話也少，看門診，來了以后查血常規(guī)正常，血壓85/55mmHg，這時(shí)候有點(diǎn)昏迷，四肢冰涼，皮膚濕冷，積極治療1個(gè)月，終于救回了。

這就說明老年人“反應(yīng)性”差，感冒癥狀不典型，不發(fā)燒、不流鼻涕，沒有什么癥狀，但是過了幾天就可能引發(fā)嚴(yán)重的感染。像年輕人體質(zhì)好正氣足，如果有邪氣入侵，正邪交爭，像發(fā)熱等等都有表現(xiàn)，但是老年人有的表現(xiàn)不多，感冒了也不發(fā)熱，甚至于都肺炎了也只是食欲差些、倦怠、心律不齊，咳嗽、痰等，沒有表現(xiàn)，血象正常，這些病人更要注意，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)癥狀，往往都很嚴(yán)重了。

雖然感冒并非小事兒，但是大多數(shù)人感冒后第一選擇還是在家吃藥，面對各種各樣的感冒藥，很多人都眼花繚亂了，這些藥到底應(yīng)該怎么選呢？這就要根據(jù)感冒的證型來區(qū)分。

一、風(fēng)寒感冒：惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕、咽癢、咳嗽、全身酸楚等癥為多見，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。

針對風(fēng)寒感冒應(yīng)選擇感冒清熱顆粒。感冒清熱顆粒具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的作用。用于風(fēng)寒感冒，頭疼發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

二、風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重，惡寒輕，鼻塞濁涕，口干而渴，咽喉紅腫疼痛，咳嗽，咯痰黃稠。舌紅苔薄黃，脈浮數(shù)

針對風(fēng)熱感冒應(yīng)選擇雙黃連。以疏風(fēng)解表，清熱解毒為主。用于外感風(fēng)熱所致的感冒。癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。

三、除了風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒之外，還有一個(gè)比較常見的感冒證型，就是暑濕感冒。暑濕感冒：發(fā)熱，汗出熱不解，口淡無味，頭痛如裹，頭脹，身重倦怠，胸悶納呆，心煩口渴。舌紅苔黃膩，脈儒數(shù)，此類型感冒多發(fā)生在夏季。

針對暑濕感冒的藥物就是藿香正氣，它主要作用是：解表化濕，理氣和中。用于風(fēng)寒感冒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。

一般人一年感冒次數(shù)在2-4次之間，有些人如果一年反復(fù)感冒很可能是體虛導(dǎo)致的感冒，我們稱之為虛人感冒，體虛感冒的核心就是肺氣虛，這類病人在平時(shí)的時(shí)候就要注意肺的保養(yǎng)，因?yàn)榉螢閶膳K，我們中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，衛(wèi)外，如果你肺氣虛了，邪氣就更容易侵入。中醫(yī)說的外感性疾病，首先侵犯的部位都是肺，所以養(yǎng)肺很重要。

針對氣虛的養(yǎng)肺可以從食療入手，這里可以給大家提供一個(gè)食療方。