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7種分娩姿勢(shì)詳細(xì)教程，不必大汗淋漓就能輕松順產(chǎn)

試管home 2022-11-30 10:59 網(wǎng)絡(luò) 查看: 46 評(píng)論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 十月懷孕，一旦分娩，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，母親們也開始日復(fù)一日地緊張起來。臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)備工作很多，除了為即將到來的嬰兒準(zhǔn)備小衣服、小鞋子和奶瓶，還要擔(dān)心分娩過程中 ...

十月懷孕，一旦分娩，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，母親們也開始日復(fù)一日地緊張起來。臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)備工作很多，除了為即將到來的嬰兒準(zhǔn)備小衣服、小鞋子和奶瓶，還要擔(dān)心分娩過程中的一些事情?？粗娨暽系姆置鋱?chǎng)景，母親躺在床上，汗流浹背，幾個(gè)小時(shí)沒有出生。

7種分娩姿勢(shì)詳細(xì)教程，不必大汗淋漓就能輕松順產(chǎn)

產(chǎn)婦自然生產(chǎn)需要選擇正確的姿勢(shì)

1分娩姿勢(shì)是什么？

畢竟，分娩是一件非常危險(xiǎn)的事情，產(chǎn)婦在分娩過程中容易出現(xiàn)各種情況，正確的分娩姿勢(shì)不僅可以減輕產(chǎn)婦的疼痛，還可以縮短分娩過程，促進(jìn)胎兒的順利分娩。那么什么姿勢(shì)很容易分娩呢？如何選擇它？

事實(shí)上，分娩姿勢(shì)有很多種，如直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側(cè)躺、平躺等。

1 仰臥式

仰臥式是常見的躺著生孩子，生產(chǎn)是產(chǎn)婦躺在床上，然后雙腿張開抬高。

優(yōu)點(diǎn)

方便嬰兒分娩和助產(chǎn)士協(xié)助操作，幫助胎兒改變胎位，風(fēng)險(xiǎn)低，可根據(jù)產(chǎn)婦需要調(diào)整床頭傾斜高度。

缺點(diǎn)

仰臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫靜脈，減少流回心臟的血量，可能導(dǎo)致胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

仰臥分娩限制了骨盆的可塑性，產(chǎn)道狹窄，增加了難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

不能充分利用重力，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，使產(chǎn)婦外陰容易撕裂。

7種分娩姿勢(shì)詳細(xì)教程，不必大汗淋漓就能輕松順產(chǎn)

側(cè)躺有利于縮短第一產(chǎn)程

2 側(cè)躺式

在分娩過程中，對(duì)產(chǎn)婦來說是一種舒適的姿勢(shì)。方法是產(chǎn)婦側(cè)臥，蜷縮背部，抬起一只腳

優(yōu)點(diǎn)

側(cè)臥位是糾正枕橫位、提高自然生產(chǎn)率、縮短第一產(chǎn)程的有效方法之一。

能放松會(huì)陰，減少靜脈壓力，防止仰臥引起的胎兒窘迫，增加產(chǎn)后出血。

缺點(diǎn)

操作對(duì)接生者來說比較不方便。

導(dǎo)致繼發(fā)性宮縮乏力，延長(zhǎng)產(chǎn)程，增加胎兒窘迫和新生兒窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

3 前傾跪式

向前傾斜可以幫助孕婦減輕背部壓力，方法是將手放在床上或支撐物上，雙腿分開，或者孕婦可以掛在勞動(dòng)浴缸側(cè)面

7種分娩姿勢(shì)詳細(xì)教程，不必大汗淋漓就能輕松順產(chǎn)

孕婦雙手伸直，身體伸直

優(yōu)點(diǎn)：

這種姿勢(shì)可以減少陰道撕裂或會(huì)陰切開的幾率。

有助于長(zhǎng)期臀位的胎兒順利分娩。

缺點(diǎn)：

產(chǎn)婦可能會(huì)更累。

膝蓋承受的重力較大，時(shí)間過長(zhǎng)可能無法承受。

4 蹲坐式

蹲坐姿勢(shì)是產(chǎn)婦可以通過任何支撐，或蹲或坐。

優(yōu)點(diǎn)：

直立姿勢(shì)可以充分利用重力的作用先露部直接壓迫子宮下宮頸，能反射使子宮收縮強(qiáng)而有力，有效縮短第二產(chǎn)程。

胎兒重力與產(chǎn)道方向一致，宮縮能使胎頭在產(chǎn)道內(nèi)順利旋轉(zhuǎn)。

產(chǎn)婦蹲，骨產(chǎn)道寬度最大，改善胎兒血液循環(huán)，減少分娩過程中胎兒缺氧的程度

缺點(diǎn)：

這個(gè)姿勢(shì)產(chǎn)婦會(huì)比較累，但是累的時(shí)候可以改變姿勢(shì)。

產(chǎn)婦久坐后，會(huì)陰容易出現(xiàn)水腫。

急產(chǎn)傾向和進(jìn)程較快的產(chǎn)婦不宜采用坐椅分娩。

7種分娩姿勢(shì)詳細(xì)教程，不必大汗淋漓就能輕松順產(chǎn)

前跪可降低陰道撕裂的概率

5 高跪姿

跪姿有四種：

伸直雙手，將膝蓋放在同一平面上，平平身體。

上半身那一側(cè)的身體墊比較高，可以稍微應(yīng)用到重力作用。

上身躺在床上或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上身直立擁抱陪產(chǎn)者。

6 蹲姿

蹲姿有兩種:

可采用半蹲姿勢(shì)，并由陪產(chǎn)者幫助。

可以完全蹲下，陪產(chǎn)者還必須以跪姿協(xié)助支撐

蹲著有助于保護(hù)會(huì)陰，使孕婦在分娩時(shí)不太可能撕裂或需要使用會(huì)陰切開術(shù)。

7 水中分娩

水分娩通常在分娩池進(jìn)行，類似于一個(gè)大浴缸，里面裝滿了適當(dāng)?shù)臏囟群蛧?yán)格消毒的水。水溫一般為36℃左右水中分娩是孕婦最放松的分娩方式。

Tips：

我們可能很少看到仰臥分娩，目前最常用的是躺著分娩，事實(shí)上，這種姿勢(shì)對(duì)孩子來說是最安全的，但也可以幫助母親節(jié)省更多的精力。除了上述分娩方法外，母親還可以嘗試其他姿勢(shì)的綜合優(yōu)勢(shì)。此外，我們還應(yīng)該注意（分娩癥狀），一定時(shí)間出生，應(yīng)立即去醫(yī)院。