蜂蜜可以說是一種非常珍貴的食物，不僅甜而美味，而且具有很高的營養(yǎng)價值。真正的蜂蜜是由蜜蜂產(chǎn)生的。小蜜蜂出去采蜜。當(dāng)他們看到花蜜時，他們用嘴把它們拿回來，最后過濾掉水分，儲存起來。蜂蜜這么珍貴，孕婦能喝蜂蜜嗎？

蜂蜜不僅香甜可口，而且營養(yǎng)價值高

1孕婦能喝蜂蜜嗎？

蜂蜜是一種天然食物，不僅可以吃，還可以敷在臉上，可以達(dá)到美容效果。孕婦喝蜂蜜對胎兒沒有影響，有很多好處。但是現(xiàn)在市面上賣假蜂蜜的人很多，假蜂蜜一般都是參糖，吃了就沒用了。

孕婦喝蜂蜜有助于胎兒大腦的發(fā)育

1 功效與作用

蜂蜜對有清熱解毒、潤肺止渴、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效。

蜂蜜水對孕婦的作用主要如下：

2 危害

雖然蜂蜜有很多功能，對孕婦也有很多好處，但孕婦仍然不能吃很多蜂蜜水，避免以下兩種蜂蜜。

孕婦喝太多蜂蜜水的危害：

2孕婦多久喝一次蜂蜜？

孕婦可以每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水，每天早上空腹喝淡鹽水，因為早上喝淡鹽水有抗炎作用，可以稀釋粘血，滋潤胃排便；晚上喝蜂蜜水有助于美容，補充各種微量元素。

一般用小于60℃水稀釋蜂蜜

1 喝蜂蜜水的方法

用水稀釋蜂蜜是最好的方法，一般使用不到60種℃溫開水沖洗，因為高溫開水會破壞純蜂蜜中的各種酶和維生素C；另外，也可以直接吃新鮮蜂蜜，但千萬不要用沸水或高溫蒸。

2 蜂蜜的營養(yǎng)價值

蜂蜜營養(yǎng)價值高，如酶、礦物質(zhì)、生物素、維生素、少量氨基酸、蛋白質(zhì)、抗生素、葉酸等物質(zhì)，含有鋅、鎂、維生素等微量元素A、 B1、B2、B6，維生素C、 D、K等等。能益腦增智，美發(fā)護(hù)膚，有利于胎兒大腦發(fā)育。