當(dāng)女性懷孕時(shí)，身體最明顯的變化除了腹部，是體重增加，隨著胎兒腹部和羊水的增加，孕婦的體重會(huì)增加越來越高，但如果孕婦體重過高或過低是不正常的，所以我們需要使用孕婦體重增加標(biāo)準(zhǔn)來衡量每個(gè)孕婦是否正常。

懷孕時(shí)間越長(zhǎng)，孕婦體重越高

1孕婦體重正常增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

正常情況下，孕婦的正常體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)范圍約為6公斤-11公斤。如果孕婦在妊娠中期或妊娠晚期的體重增加小于5公斤，則表明胎兒可能發(fā)育異常。如果孕婦的體重增加大于12公斤，那就是肥胖。

孕婦的標(biāo)準(zhǔn)體重增長(zhǎng)與孕前體重增加有關(guān)

2孕婦體重增長(zhǎng)過快的原因

如今，許多孕婦的體重增長(zhǎng)超過了正常的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，這是由體重增長(zhǎng)過快引起的，而孕婦體重增長(zhǎng)過快的原因主要是以下因素。

1 飲食不規(guī)律

如果女性懷孕后不控制飲食，飲食習(xí)慣不規(guī)律，每天餓了就吃，暴飲暴食，會(huì)導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快。

2 不運(yùn)動(dòng)

孕婦體重增長(zhǎng)過快主要是由脂肪堆積引起的，脂肪堆積的原因主要是缺乏鍛煉，所以如果孕婦不鍛煉，那么很可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快。

3 疾病因素

如果孕婦患有妊娠高血壓、水腫、蛋白尿等疾病，則會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)水分滯留，導(dǎo)致孕婦體重增長(zhǎng)過快。

脂肪堆積是孕婦體重增長(zhǎng)過快的根本原因

3孕婦體重增長(zhǎng)過快的危害

事實(shí)上，許多孕婦的體重增長(zhǎng)不符合正常的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)，主要是由于體重增長(zhǎng)過快，所以一旦孕婦的體重增長(zhǎng)過快，就很容易造成以下三種傷害。

1 出現(xiàn)巨大兒

當(dāng)孕婦因?yàn)闋I養(yǎng)吸收過多而體重增長(zhǎng)過快時(shí)，胎兒也會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而體重增長(zhǎng)過快，所以最終會(huì)出現(xiàn)巨大的孩子。

2 妊娠高血壓

孕婦的血壓與體重有很大關(guān)系，所以一旦體重增加過快，就容易患上妊娠高血壓。

3 妊娠期糖尿病

如果孕婦體重增長(zhǎng)過快，身體會(huì)分泌更多的胰島素，以維持脂肪、蛋白質(zhì)和糖的正常*謝，從而導(dǎo)致妊娠期糖尿病。

孕婦體重增長(zhǎng)過快危害極大

4體重增長(zhǎng)過快的控制方法

由于孕婦體重增長(zhǎng)過快，最終會(huì)演變?yōu)樵袐D體重增長(zhǎng)超過正常標(biāo)準(zhǔn)，所以孕婦必須注意及時(shí)控制，這里分享一些有效的方法來控制體重增長(zhǎng)過快。