據(jù)幸運(yùn)的試管受精平臺(tái)幫助懷孕小邊了解，一些專家指出，分娩與高質(zhì)量的精子和*子直接相關(guān)，讓我們了解吃什么有助于提高精子和*子的質(zhì)量，也直接幫助提高試管受精的成功率。

海魚(yú)：含有多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，增強(qiáng)人體免疫力，是補(bǔ)腦的好產(chǎn)品。

新鮮水果去除體內(nèi)積聚的毒素和廢物，使血液感性，溶解細(xì)胞內(nèi)積聚的毒素，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外。

韭菜：又稱起草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。韭菜溫中益脾，壯陽(yáng)固精，其精纖維能幫助吸煙者排泄體內(nèi)毒素（孕婦慎吃韭菜）。

豆芽：發(fā)芽很貴。豆芽中含有多種維生素，能消除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素的產(chǎn)生，提高體外受精的成功率。

海帶：對(duì)放射性物質(zhì)有特殊的親和力，其膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累，減少誘發(fā)人體功能異常的物質(zhì)。

幸運(yùn)的是，試管家提醒你：火腿、香腸、咸肉、腌魚(yú)、泡菜等腌制產(chǎn)品，熏蒸食品不宜多吃，尤其是炎熱的天氣，盡量避免燒烤食品。專家建議，如果你想提高試管受精的成功率，你可以讓自己在準(zhǔn)備做試管受精之前多吃這些食物，這樣你就可以提高*泡和精子的質(zhì)量，有利于培養(yǎng)健康的胚胎。