在懷孕期間，每個(gè)孕婦都需要鈣，醫(yī)生也會(huì)提醒孕婦注意鈣，這是因?yàn)樘汗趋腊l(fā)育需要鈣，胎兒鈣的來源是母親，所以孕婦鈣消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通人，日常飲食鈣攝入不夠，需要從鈣片中獲得。但對(duì)于孕婦在懷孕期間補(bǔ)充鈣仍有很多爭(zhēng)議，讓我們來看看鈣補(bǔ)充劑是錯(cuò)誤的。

為什么醫(yī)生不建議孕婦吃鈣片？

醫(yī)生不建議孕婦吃鈣片是錯(cuò)誤的，孕婦在懷孕期間需要適當(dāng)?shù)爻遭}片來補(bǔ)充鈣。如果孕婦在懷孕期間僅依靠日常飲食中的鈣含量很難達(dá)到攻擊標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)孕婦缺鈣時(shí)會(huì)帶來很多傷害。

一是對(duì)孕婦自身的危害，缺鈣會(huì)引起小腿痙攣、肌肉痙攣、妊娠高血壓、產(chǎn)后牙齒松動(dòng)、骨盆疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。；二是影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒牙齒、骨骼發(fā)育不完全、骨質(zhì)疏松、血凝異常、先天性喉軟骨軟化等。

孕期補(bǔ)鈣的常見錯(cuò)誤有哪些？

錯(cuò)誤說法一:孕期多吃富含鈣的食物，不需要額外補(bǔ)鈣

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的規(guī)定〈中國居民膳食營養(yǎng)素參考量(DRI)〉懷孕早期孕婦鈣標(biāo)準(zhǔn)供應(yīng)量為每日8000mg，懷孕中期每天1萬 mg，妊娠晚期每天1200 mg。

孕婦以普通食物為主的飲食習(xí)慣每日鈣攝入量?jī)H為400-700 mg，因此，單純通過飲食補(bǔ)充鈣是不科學(xué)的。單靠飲食補(bǔ)充達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)量意味著孕婦可能需要喝4-5斤牛奶、1斤蝦皮等，這顯然是不可能的。因此，建議孕期在醫(yī)院購買鈣片，適當(dāng)補(bǔ)充日常鈣。

錯(cuò)誤說法二:孕期吃太多鈣片，孩子頭會(huì)變硬，不利于分娩

孕期吃太多鈣片確實(shí)會(huì)影響孕婦和胎兒，但胎盤鈣化與鈣補(bǔ)充劑無關(guān)。鈣不會(huì)直接沉積在胎兒的頭骨上，也不會(huì)導(dǎo)致頭骨變硬，只要胎兒成熟，頭骨就會(huì)變硬。

因此，分娩時(shí)感不是鈣補(bǔ)充劑的原因，分娩困難一般是由于骨盆狹窄，嬰兒體重過大，與鈣補(bǔ)充劑無因果關(guān)系。相反，懷孕期間胎兒鈣攝入不足會(huì)影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

錯(cuò)誤說法三:孕期抽筋需要補(bǔ)鈣

孕期抽筋時(shí)，說明孕婦已缺鈣，此時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充。但通常孕婦從4個(gè)月開始補(bǔ)鈣，因?yàn)橐话阍趹言谐跗?，孕婦對(duì)鈣的需求與正常人大致相同，所以不需要特殊補(bǔ)鈣。懷孕4個(gè)月后，孕婦每天對(duì)鈣的需求逐漸增加到1000-1200毫克。此時(shí)，日常飲食中所含的鈣量已不能滿足孕婦的需求，因此需要從鈣片或優(yōu)質(zhì)鈣中攝取。

孕期什么時(shí)候補(bǔ)鈣，需要根據(jù)孕婦的情況來看，但不要等到出現(xiàn)抽筋等缺鈣表現(xiàn)后再補(bǔ)鈣。

以上是關(guān)于為什么醫(yī)生不建議孕婦吃鈣片，誤解的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。