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哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

試管home 2022-11-14 11:46 網(wǎng)絡(luò) 查看: 42 評(píng)論: 0 |原作者: 試管之家|來(lái)自: 網(wǎng)絡(luò)

摘要: 我不知道一些新手媽媽是否遇到過(guò)這種情況。因?yàn)樗麄冎滥溉槲桂B(yǎng)有利于寶寶出生后的健康成長(zhǎng)，他們想自己母乳喂養(yǎng)。然而，孩子出生后，他們發(fā)現(xiàn)自己會(huì)缺奶。很多媽媽也會(huì)擔(dān) ...

我不知道一些新手媽媽是否遇到過(guò)這種情況。因?yàn)樗麄冎滥溉槲桂B(yǎng)有利于寶寶出生后的健康成長(zhǎng)，他們想自己母乳喂養(yǎng)。然而，孩子出生后，他們發(fā)現(xiàn)自己會(huì)缺奶。很多媽媽也會(huì)擔(dān)心這是否會(huì)影響寶寶的健康，今天，讓我們來(lái)仔細(xì)了解一下哺乳期缺奶情況。

哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

牛奶不足可能是的喂養(yǎng)方法有誤

1牛奶不足的原因

在了解如何處理牛奶不足之前，讓我們先了解牛奶不足的原因。只有了解根本原因，才能對(duì)癥下藥。讓我們來(lái)看看牛奶不足的原因。

哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

只有找出奶水不足的原因，才能更好地改善調(diào)理

牛奶不足的原因

1、喂養(yǎng)方法錯(cuò)誤：許多新媽媽第一次喂養(yǎng)孩子沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，所以寶寶吮吸姿勢(shì)可能不正確，母乳喂養(yǎng)次數(shù)和吮吸時(shí)間不夠，有些媽媽會(huì)因?yàn)槿轭^疼痛而不想讓新生兒吮吸，這些錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方法可能導(dǎo)致牛奶不足。
2.刺激過(guò)少，奶量少：有的媽媽在醫(yī)院時(shí)，醫(yī)務(wù)人員沒(méi)有正確指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，或者由于一些客觀原因，母親產(chǎn)生乳汁不足的錯(cuò)覺(jué)，導(dǎo)致新生兒對(duì)乳房吮吸的刺激減少，這也會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。
3、臨時(shí)母乳供應(yīng)減少：由于產(chǎn)婦過(guò)度緊張、焦慮、憤怒、恐慌和其他不良精神狀態(tài)。或母乳疲勞、精神抑郁、對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心。母親或新生兒都生病了。母親的月經(jīng)恢復(fù)和其他因素時(shí)分泌不足。
4.飲食不平衡：有些母親生完孩子后，因?yàn)樯聿淖冃蜗霚p肥恢復(fù)體型會(huì)通過(guò)飲食控制脂肪生長(zhǎng)，長(zhǎng)期飲食不平衡，如乳制品攝入不足，或只吃肉，不吃蔬菜和水果，可能導(dǎo)致母乳不足。
5、哺乳期乳腺疾?。翰溉槠谌橄偌膊∫鸬娜橄俟茏枞埠艹Ｒ?jiàn)，家庭建議盡快尋求醫(yī)院的幫助。

除上述原因外，還可能有遺傳因素、哺乳期乳腺疾病和乳腺癌家族史，或使用藥物或手術(shù)隆胸，哺乳期乳汁不足。

哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

奶水不足的原因有很多，所以要對(duì)癥下藥。

Tips：

事實(shí)上，女性哺乳期缺奶的原因并不是單一的原因。在哺乳期，女性的身體狀況、情緒、飲食等因素都會(huì)影響乳汁分泌。哺乳期乳汁突然減少，多考慮情緒變化、緊張、焦慮、憤怒、壓力、飲食、內(nèi)衣穿著不規(guī)范等因素。

2改善哺乳期奶水不足的方法

我們都知道現(xiàn)在很多人提倡母乳喂養(yǎng)，但牛奶不足實(shí)際上是很多家庭不想發(fā)生的情況，所以為了幫助你在哺乳期牛奶不足，小特別整理了以下方法，希望能幫助你。

哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

奶水不足也有各種方法

改善哺乳期奶水不足的五種方法：

1.乳汁不足的媽媽一定要讓寶寶早吮吸，勤喂奶，因?yàn)槿橹置谂c吮吸刺激有關(guān)，越早越多；此外，如果母親不能完成喂養(yǎng)，她應(yīng)該擠出來(lái)儲(chǔ)存，這樣乳房才能排空，產(chǎn)生更多的乳汁。否則，如果乳房老了，牛奶就會(huì)退縮。
2.新手媽媽要記得多喝湯和水，多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪和糖的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入，保持乳汁生產(chǎn)所需物質(zhì)和能量的攝入。
3、母親應(yīng)保持精神愉悅，長(zhǎng)期緊張和抑郁會(huì)降低催乳素水平，影響乳汁分泌；母親經(jīng)常擔(dān)心嬰兒的飲食和食物和衣服也會(huì)影響乳汁的分泌。
4.平時(shí)按摩乳房。每次哺乳前，用濕熱毛巾敷在乳房上，用手掌按住乳頭和乳暈，順時(shí)針或逆時(shí)針按摩10-15分鐘，可刺激垂體釋放催產(chǎn)素，促進(jìn)乳汁分泌。
5、如果上述方法用量后仍無(wú)效果，可適當(dāng)尋求中醫(yī)或針灸的幫助。

其實(shí)中藥調(diào)理也是一種很好的方法，但是我們都知道中藥調(diào)理的效果一般需要一定的時(shí)間，所以建議寶馬在生產(chǎn)前做好準(zhǔn)備，及時(shí)調(diào)理，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

哺乳期奶水不足不要慌，找準(zhǔn)原因才能“對(duì)癥下藥”

適當(dāng)?shù)陌茨δ苡行Т龠M(jìn)奶水的產(chǎn)生

Tips：

其實(shí)很多哺乳期缺奶并不是很嚴(yán)重，因?yàn)檫@是第一次當(dāng)媽媽可能不太清楚，學(xué)會(huì)如何喂養(yǎng)寶寶，按時(shí)按摩乳房一般都會(huì)解決，愛(ài)美的媽媽也要記得盡量等寶寶身體健康后再開(kāi)始飲食控制減肥，在哺乳期減肥也要注意循序漸進(jìn)，否則會(huì)影響寶寶的發(fā)育。