根據(jù)胎動可以了解寶寶的情況，這也是很多孕媽樂此不彼的事情，但是很多孕媽數(shù)胎動的方法是不正確的，因為數(shù)胎動對時間和方法的要求也很高，那么如何正確數(shù)胎動呢？讓我們教你！

數(shù)胎動的方法一定要正確

1正確計算胎動的方法

在數(shù)胎動了解嬰兒的情況之前，我們應(yīng)該知道數(shù)胎動的時間。一般來說，孕婦在懷孕18-20周左右就會逐漸感覺到明顯的胎動。如果他們太早感覺不到胎動，就不能計算。

數(shù)胎動是計算母親感受到的嬰兒運動

1 計算胎動的正確時間

一般來說，正確動的時間一般在飯后進行，正常胎兒運動約為每小時3-5次，連續(xù)胎兒運動只能在5分鐘內(nèi)計算一次。建議每天早上定期計算胎兒運動的數(shù)量，最好計算3小時左右。孕婦在懷孕18周開始有意識地胎動，開始時會比較輕微。隨著孕周的增加，胎動會逐漸增加，一天內(nèi)胎動頻率不同，所以短時間內(nèi)胎動頻率不同，不用太擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。

數(shù)胎動的時間很重要

但需要注意的是，正常胎兒運動量約為每小時3-5次。如果每小時少于3次或30次，則為異常。胎兒運動減少是胎兒窘迫的重要指標(biāo)。胎兒運動過多是胎兒缺氧的前兆。孕婦需要盡快到醫(yī)院進行胎心率監(jiān)測，確保孩子的安全。

2 正確的胎動姿勢

孕計算胎動時，孕婦的姿勢也需要注意。如果坐姿不對，也會影響胎動的計算結(jié)果。一般來說，在計算胎動時，應(yīng)采取臥位或坐位。

數(shù)胎動需要采取正確的姿勢

在計算胎兒運動之前，孕婦記得排尿，不要憋尿，然后準(zhǔn)備一本特別記錄胎兒運動的小書，相應(yīng)的日期和時間，然后用正確的單詞或其他方法記錄。注意，如果胎兒運動連續(xù)或同時感覺到多個胎兒運動，只能計算一次，必須等待胎兒運動完全停止，然后計算。

2正確計算胎動的方法

通過計算胎兒運動可以判斷嬰兒是否健康，也是孕婦了解嬰兒狀況最簡單的方法之一，因為每個孕婦的身體狀況不同，所以孕婦對胎兒運動的感知也會不同，所以孕婦有必要學(xué)會計算胎兒運動的正確方法。

數(shù)胎動是判斷寶寶是否健康最簡單的方法之一

計算方法：

胎動次數(shù)與孕期有關(guān)

胎兒運動的數(shù)量也會隨著懷孕的變化而變化，胎兒運動會隨著懷孕的進展而逐漸增加，直到懷孕32-34周才達到高峰。然后胎兒運動的次數(shù)將在38周左右減少，所以孕婦也應(yīng)該清楚地了解這一點，不要因為胎兒運動的次數(shù)而緊張。