雌激素是人體中一種非常重要的激素。男人和女人都有，但女人會(huì)有更多。因?yàn)榕缘拇萍に厮脚c*巢功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)，女性很容易雌激素下降。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？如果姐妹們不知所措，一定要耐心閱讀本文。

雌激素下降的原因有很多

1女性雌激素下降的治療方法

雌激素也被稱為女性激素，它不僅含有雌二醇，而且是一種女性激素，所以影響雌激素水平的因素很多，所以現(xiàn)在許多女性會(huì)有雌激素下降，這些女性通常會(huì)選擇以下三種治療方法來處理這種情況。

1 藥物治療

該方法是指使用含有雌激素的藥物進(jìn)行雌激素替*療法，目前最常見的治療雌激素下降的藥物有：安宮酮、乙烯、雌酚、補(bǔ)佳樂、戊酸雌二醇片等。

雌激素替*療法能有效提高女性激素水平

2 中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，女性雌激素減少的原因主要是腎氣不足、肝氣郁結(jié)、氣血失衡，因此可以通過補(bǔ)充氣、血、肝氣藥物治療，最常見的藥材是葛根、當(dāng)歸、女貞子、杜仲。

3 *巢調(diào)理療法

臨床研究表明，*巢功能低下是女性雌激素分泌不足的最大原因，因此要想提高雌激素水平，就需要從*巢入手，先調(diào)節(jié)*巢，從而治療雌激素分泌不足。

中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)氣補(bǔ)血可以補(bǔ)充雌激素

2雌激素如何下降？

事實(shí)上，除了以上三種方法可以有效治療女性雌激素減少外，這種情況也可以通過飲食療法來改善，研究表明，雌激素減少的女性多吃以下五種食物對(duì)提高激素水平有很好的效果。

1 豆類食物

雌激素下降的女性多吃豆類調(diào)理，因?yàn)楹诙?、大豆、豆腐、豆?jié){等豆類含有大量的大豆異黃酮和植物雌激素，對(duì)調(diào)節(jié)女性激素水平有很好的作用。

豆類含有大量大豆異黃酮

2 南瓜

南瓜富含維生素E，維生素E可作用于垂體和*巢，改善雌激素分泌功能，滋養(yǎng)*巢雌激素分泌更多物質(zhì)。

3 蜂王漿

研究表明，對(duì)于雌激素下降的女性來說，蜂王漿是補(bǔ)充雌激素最快的食物，女性食用后具有美白養(yǎng)顏的功效。

蜂王漿含有動(dòng)物雌激素

4 葛根

葛根富含環(huán)酮，是一種天然雌激素，女性服藥后不僅能補(bǔ)充雌激素，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

5 菠菜

菠菜是一種葉酸含量非常豐富的食物，對(duì)*巢有很好的保養(yǎng)作用，因?yàn)槎嗄?巢綜合征、*巢功能衰退等疾病是導(dǎo)致雌激素下降的主要因素，所以多吃菠菜對(duì)雌激素下降有很好的治療效果。

菠菜*巢有很好的保養(yǎng)效果

3女性雌激素需要多長(zhǎng)時(shí)間才能下降？

一般來說，雌激素下降的婦女可以在3-6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常，但由于每個(gè)人對(duì)激素藥物的敏感性不同，藥物的有效時(shí)間也會(huì)不同。

因此，女性雌激素下降需要調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間是不確定的。有些女性可能會(huì)在半年內(nèi)調(diào)理好，有些女性可能需要一年時(shí)間才能調(diào)理好。

治療雌激素下降需要3-6個(gè)月

但對(duì)于調(diào)理或治療效果緩慢的女性，可以使用一些輔助療法來加速激素水平的恢復(fù)，最常見的輔助療法是運(yùn)動(dòng)、解毒、定期工作和休息時(shí)間等。