隨著現(xiàn)*網(wǎng)絡(luò)信息的飛速傳遞和更新，越來(lái)越多的女性開(kāi)始接觸到“”*巢功能衰退“”這個(gè)名詞。不少女同胞開(kāi)始擔(dān)心自己是否有這樣的問(wèn)題，該如何預(yù)防和治療呢？今天就和大家來(lái)聊一聊*巢這個(gè)關(guān)乎女性一生健康的器官出現(xiàn)功能衰退時(shí)是一種什么樣的體驗(yàn)。

　　*巢衰退的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)是“早發(fā)性*巢功能不全”(premature ovarian insufficiency,POI）是指女性在40歲以前出現(xiàn)*巢功能減退。這里敲黑板，“*巢早衰”(premature ovarian failure，POF）并不能完全和POI劃等號(hào)，*巢早衰是POI的終末階段，是指女性40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)，F(xiàn)SH＞40 U/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的圍絕經(jīng)癥狀。還有一個(gè)概念是*巢儲(chǔ)備功能減退（diminished ovarian reserve,DOR）是指*巢內(nèi)*母細(xì)胞的數(shù)目減少和（或）質(zhì)量下降，同時(shí)伴有AMH水平降低、竇*泡數(shù)減少，F(xiàn)SH水平升高。此時(shí)患者生育力降低，但不強(qiáng)調(diào)年齡、病因和月經(jīng)狀態(tài)。

　　1.月經(jīng)異常閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)律（周期縮短或延長(zhǎng)）、經(jīng)量減少；

　　2.雌激素水平下降帶來(lái)的圍絕經(jīng)期癥狀潮熱出汗、生殖道干澀灼熱感、性欲減退、骨質(zhì)疏松、情緒和認(rèn)知功能改變、心血管癥狀和心律紊亂；

　　3.生育力下降或不孕

　　如果出現(xiàn)以上癥狀建議盡快到醫(yī)院尋求診治，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況和相關(guān)檢查明確診斷。

　　1.保持良好的生活作息，保證充足的睡眠，切忌熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)；

　　2.飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，既不可盲目節(jié)食也不可放任體重，保持正常的體重；

　　3.保持規(guī)律的夫妻生活，沒(méi)有受孕計(jì)劃做好避孕措施，不把“人流”當(dāng)避孕；

　　在合適的受孕年齡完成生育（35歲以內(nèi)），產(chǎn)后純母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個(gè)月。

　　*巢功能一但走上“超速”的衰退之路，幾乎沒(méi)有可以扭轉(zhuǎn)的可能，希望每位女性都能愛(ài)護(hù)自己的*巢，關(guān)注自身健康。