30歲后，*巢開始走下坡路，這樣“保養(yǎng)”就對(duì)了
游海
2021-12-13 11:41
試管之家
查看: 111
評(píng)論: 0
摘要: 女性吹彈可破的臉蛋、健康豐滿的身體、如期而至的月經(jīng)及無(wú)可替*的生育功能都源于*巢強(qiáng)大的功能?！ ?5-28歲時(shí)*巢的質(zhì)量最好，具有最強(qiáng)的生育能力；40歲左右，*巢功能開始下降；50歲后，*巢逐漸萎縮，開始 ...
女性吹彈可破的臉蛋、健康豐滿的身體、如期而至的月經(jīng)及無(wú)可替*的生育功能都源于*巢強(qiáng)大的功能。 25-28歲時(shí)*巢的質(zhì)量最好，具有最強(qiáng)的生育能力；40歲左右，*巢功能開始下降；50歲后，*巢逐漸萎縮，開始絕經(jīng)，不再排*。 擁有健康的*巢，可以讓你精力充沛，自信滿滿，而一旦受損或功能下降，會(huì)加速機(jī)體衰老。 做這些事會(huì)傷害*巢 1、長(zhǎng)期接觸某些環(huán)境不良物質(zhì) 如長(zhǎng)期接觸一些橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、煙草等。 2、感染某些病毒 如幼年感染過腮腺炎，?？珊喜?巢炎，最終發(fā)展為*巢早衰。 3、長(zhǎng)期保持一些不良的生活習(xí)慣 比如熬夜，23時(shí)以后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、*巢早衰。還有吸煙及酗酒。煙草、酒精會(huì)對(duì)*巢中的*泡產(chǎn)生直接、或間接損害，引發(fā)*巢功能衰竭。除此之外，長(zhǎng)期情緒不良也會(huì)對(duì)*巢功能有所損害。 4、遺傳史、既往手術(shù)史、放療、化療病史 某些類型的染色體異常（45，X等）、母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、曾有*巢手術(shù)史、腫瘤放療病史、腫瘤化療病史，都是發(fā)生*巢早衰的危險(xiǎn)因素。
警惕*巢保養(yǎng)謠言 謠言一：精油按摩能起到*巢保養(yǎng)的作用 有人說精油按摩中的精油為進(jìn)口植物因子，可達(dá)到保養(yǎng)*巢、刺激*巢分泌性激素、改善生殖能力的目的。這里，我們先從*巢的解剖結(jié)構(gòu)角度看一下，*巢位于盆腔深處，看不見，摸不著，婦科醫(yī)生判斷*巢有沒有異常都需要借助B超，更不要說能摸到了。 精油按摩時(shí)，其實(shí)能摸到的只是腹腔，按摩腹部只能通經(jīng)活血，幫助胃腸蠕動(dòng)，而加入精油，主要是潤(rùn)滑皮膚的作用，這也是為什么有的女性精油按摩后不舒適的癥狀有了一定緩解。 如果精油中非法添加雌激素的話，吸收入血，可能會(huì)引起激素不穩(wěn)定，甚至引發(fā)乳腺、子宮疾病。此外，也沒有看到相關(guān)研究能說明精油按摩能有效保養(yǎng)*巢。 謠言二：按摩乳房可以保養(yǎng)*巢 按摩乳房的主要作用是促進(jìn)乳房組織的血液循環(huán)，皮膚彈性的增加，預(yù)防或延緩乳房下垂，但對(duì)能否起到*巢的保養(yǎng)作用其實(shí)不得而知。 按摩乳房有助神經(jīng)興奮，有可能幫助提前排*，但目前沒有看到相關(guān)的臨床證據(jù)。 做這些事會(huì)傷害*巢 1、起居規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，保持心理健康，解除精神壓力，選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式,控制體重。 2、性生活頻度適當(dāng)。每周2-3次性生活妊娠幾率最高注意性生活衛(wèi)生。 3、改變不良生活習(xí)慣(如吸煙、酗酒、吸毒等)及生活方式，注意健康飲食。 4、注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔、避免無(wú)醫(yī)生指導(dǎo)的陰道沖洗，避免穿過緊內(nèi)褲。 5、注意月經(jīng)情況(月經(jīng)過多、過少、周期不規(guī)律、不正常出血等)，有異常請(qǐng)及時(shí)就診。 6、不要輕易流產(chǎn)，適時(shí)生育。 7、手術(shù)創(chuàng)傷有可能危害*巢，應(yīng)與手術(shù)醫(yī)生溝通，注意保護(hù)*巢功能，必要時(shí)可做生育力保存。 8、育齡女性堅(jiān)持定期健康查體及*巢功能的評(píng)估（生殖健康查體）。 |
