如果子宮內(nèi)膜很薄，通常應(yīng)該多吃富含植物雌激素的食物，加上一些雌激素藥物，這將是最快的補充子宮內(nèi)膜。豆?jié){、豆腐、黑豆、蜂王漿等食物補充劑，但食物補充劑對子宮內(nèi)膜生長的作用有限?？紤]到你以前做過宮刮，建議你檢查子宮內(nèi)膜是否受損或?qū)m內(nèi)粘連。如果是這樣，你應(yīng)該先治療，然后再補充子宮內(nèi)膜。否則，子宮狀況不佳仍會影響懷孕的準備。

子宮內(nèi)膜的生長主要受雌激素和孕激素的影響，雌激素主要促進子宮內(nèi)膜的增殖。因此，對于子宮內(nèi)膜薄的女性，補充雌激素可以有效地生長子宮內(nèi)膜。

子宮內(nèi)膜薄的女性應(yīng)該通過飲食來調(diào)整，這樣可以達到很好的效果。讓我們來介紹一下子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該吃什么。

1. 1. 子宮內(nèi)膜薄可以多吃富含胡蘿卜素的食物，類胡蘿卜素實際上是維生素A的前身，含有胡蘿卜素的蔬菜和水果包括西紅柿、南瓜、橙子、胡蘿卜等，一些深綠色蔬菜也含有這些物質(zhì)；
2. 2. 子宮內(nèi)膜薄的女性也應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，這樣可以增強身體的抵抗力，修復(fù)受損器官。平時一定要合理安排飲食，這樣才能更好地吸收維生素A，預(yù)防蛋白質(zhì)感染。富含蛋白質(zhì)的食物有很多，比如牛奶、雞蛋、肉絲和大豆；
3. 3. 女性朋友也應(yīng)該多吃魚、雞蛋、肉和豆類，這些食物富含蛋白質(zhì)和維生素，身體恢復(fù)更快，可以使子宮內(nèi)膜增厚，多吃堅果、蔬菜、香蕉、蘋果、奶酪、巧克力等食物也很好，可以保持快樂的心情，從而達到很好的增厚子宮內(nèi)膜的效果。

子宮內(nèi)膜薄不僅可以通過食療來調(diào)節(jié)，還可以用一些藥物來治療。比如雌激素戊酸雌二醇可以每天使用一兩次，一次一片。

女性子宮內(nèi)膜薄吃補佳樂沒用還能用什么方法調(diào)理呢？

病友提問：

但如果單純口服補充快樂，促進內(nèi)膜生長效果不好，可以給予聯(lián)合口服維生素E，每天100毫克兩次，每天2次維生素C，0.1毫克，或者每天100毫克阿司匹林。

健康顧問答：

子宮內(nèi)膜薄可通過西醫(yī)治療、中醫(yī)治療、飲食調(diào)節(jié)等方法得到改善。最常見的治療方法之一是雌激素補充劑，效果更明顯，但有一定的副作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。中醫(yī)以補腎益精為主，通過改善腎功能來調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平，從而促進內(nèi)膜增厚。此外，在飲食上可以多吃雌激素食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品等。

子宮內(nèi)膜薄的治療方法

1. 1. 西醫(yī)治療：主要采用補充雌激素的方法，促進子宮內(nèi)膜生長，常見藥物包括補佳樂、芬嗎通、克齡蒙等，也可小劑量口服阿司匹林，刺激子宮內(nèi)膜增厚；
2. 2. 中醫(yī)治療:主要以補腎填精、補氣養(yǎng)血為主。從中醫(yī)的角度來看，腎臟是女性生殖的基礎(chǔ)。補腎可以改善女性的月經(jīng)和子宮內(nèi)膜疾病。目前常見的補腎藥包括山藥、熟地、黃精、山茱萸、女貞子、俾絲子、淫羊藿、旱蓮草、桑寄生、巴戟天、川芎、當歸、雞血藤、炒白芍、阿膠、何首烏等。
3. 3. 飲食調(diào)節(jié)：子宮內(nèi)膜薄主要是由于缺乏雌激素和孕酮引起的，所以你可以吃更多富含雌激素的食物來改善，常見的包括大豆及其豆制品、魚、蝦、雞、瘦肉等。

懷孕期間女性子宮內(nèi)膜13mm偏厚是否會影響懷孕生子

幾天前去醫(yī)院檢查，看子宮內(nèi)膜，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有點厚，大約13毫米，聽說子宮內(nèi)膜太厚可能不能懷孕，但我不知道什么時候，所以我想問你，一般子宮內(nèi)膜厚度更容易懷孕，如果太厚如何調(diào)節(jié)？

懷孕婦女子宮內(nèi)膜厚度13mm會影響懷孕，因為子宮內(nèi)膜8-12mm更容易懷孕，超過12mm可能影響懷孕率，所以婦女需要更加注意懷孕，讓子宮內(nèi)膜厚度保持在正常范圍內(nèi)，更容易懷孕。

一般生理引起的子宮內(nèi)膜增厚不會影響妊娠，但病理因素引起的子宮內(nèi)膜增厚可能會影響妊娠，如子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生、子宮內(nèi)膜癌等，以實際情況為準。

• 月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜相對較薄，約4-6mm，排卵期子宮內(nèi)膜厚度約8-12mm。懷孕的過程之一是受精卵植入子宮內(nèi)膜的過程。如果子宮內(nèi)膜過時，會影響受精卵的植入；
• 子宮內(nèi)膜太厚或太薄會影響內(nèi)分泌，可能影響正常卵泡發(fā)育和排卵，影響妊娠，建議去醫(yī)院檢查六種性激素，找出原因；
• 此外，如果子宮內(nèi)膜厚度大于15mm，應(yīng)考慮是否存在子宮內(nèi)膜息肉、粘膜下肌瘤等問題。如果有器質(zhì)性病變，也會影響妊娠，所以并不是說子宮內(nèi)膜越厚越好。

子宮內(nèi)膜只能在正常范圍內(nèi)懷孕。對于有生育要求的女性，如果有子宮病變，影響宮腔環(huán)境，干擾受精卵著床或胚胎發(fā)育，可以進行宮腔鏡病變切除、粘連分離、矯形等治療，恢復(fù)子宮內(nèi)膜厚度后才能懷孕。