陳醋的功效作用和營養(yǎng)價值_陳醋的適宜和禁忌注意事項
試管home 2024-4-17 10:19 網(wǎng)絡(luò) 查看: 22 評論: 0 |原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡(luò)
陳醋的功效和作用
營養(yǎng)功效
功效作用
陳醋是一種醋,陳醋含水量少,色濃,味香綿。醋是烹飪中的主要調(diào)味品之一,主要是酸味和芳香味。它能去腥解膩,增加風(fēng)味和香味。它不僅是一種很好的調(diào)味品,而且具有預(yù)防肥胖、美容護(hù)膚、殺菌等功效。
1.預(yù)防肥胖
陳醋能使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)化為身體消耗,促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝,因此具有一定的減肥效果。
2.養(yǎng)顏護(hù)膚
陳醋中豐富的有機(jī)酸對人體皮膚有柔軟的刺激作用,促進(jìn)小血管擴(kuò)張,增強(qiáng)皮膚血液循環(huán),使皮膚光滑。
3.殺菌
陳醋能殺死腸道中的葡萄球菌和大腸桿菌,在一定程度上預(yù)防痢疾。
4.增強(qiáng)肝功能
陳醋能增強(qiáng)肝功能,促進(jìn)新陳代謝,有利尿作用,并能降低尿糖含量。
營養(yǎng)價值
陳醋含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、泛酸、煙酸、鈣、鐵、鋅、鎂、硒等營養(yǎng)成分。 陳醋能調(diào)和五味,有利于人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。醋能生津開胃,增加食欲,降低血壓和膽固醇,預(yù)防動脈硬化。 陳醋中所含的醋酸具有殺菌作用,對皮膚和頭發(fā)有很好的保護(hù)作用。 注意事項
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