懷孕期間需要大量的營養(yǎng)補充，容易出現(xiàn)肥胖問題，所以產(chǎn)后減肥很多產(chǎn)婦必須做，據(jù)統(tǒng)計，母親體內(nèi)脂肪在兩三個月到半年內(nèi)仍處于游離狀態(tài)，沒有形成難以減肥的脂肪，是產(chǎn)后母親修復身體的最佳時機，這次可以通過一些秘密處方減肥，本文整理了一些老中醫(yī)開放的產(chǎn)后減肥處方，讓我們看看。

產(chǎn)后肥胖示意圖

1老中醫(yī)公開產(chǎn)后減肥秘方

要知道中醫(yī)減肥一般是通過藥物改善身體結(jié)構(gòu)，從根本上改善，因此，許多老中醫(yī)開放產(chǎn)后減肥秘方，方便大家減肥，這里整理了四個老中醫(yī)開放產(chǎn)后減肥秘方，需要產(chǎn)后婦女可以嘗試，整體效果很好。

秘方1：

1. 組成:云苓20克、黨參20克、白術(shù)10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、棗20克、蘑菇、香茹適量、玉米半、排骨少。
2. 用法：將上藥洗凈后，用湯法煎煮，一天飲用，多吃藥。

產(chǎn)后減肥中藥秘方

秘方2：

1. 成分：干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火）50克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末1療程劑量。
2. 用法：每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每天服用2次，每月1療程。

秘方3：

1. 組成：當歸6克，黨參15克，黃芪15克，紅棗6個，雞蛋2個，紅糖少許。
2. 用法：將上藥加入四碗水中煎煮，雞蛋煮熟后除殼，放入湯藥，中火煎煮20分鐘。

秘方4：

1. 成分：番瀉葉、桃仁、豬苓、桔殼、黃芪各10克，研末。
2. 用法：每次10克，開水沖服，每天1-3次，30天為1個療程。

2產(chǎn)后肥胖減肥最快的秘方

事實上，除了中藥，還有很多其他方面，比如運動減肥，不僅有利于減肥，而且有利于健康，此外，飲食減肥也有一定的效果，市場上也賣一些腹帶減肥，效果也很好。

1、運動減肥

1. 在許多減肥方法中，運動是最有效的減肥方法，可以幫助產(chǎn)婦調(diào)整身體，達到理想的減肥效果，所以對大多數(shù)減肥者來說是一種很好的減肥方法，所以你不妨在生活中做更多的鍛煉，這樣你就可以迅速成功地減肥。

產(chǎn)后運動減肥

2、飲食減肥

1. 產(chǎn)后積極調(diào)整飲食是減肥的關(guān)鍵，因為長期不注意飲食很容易導致體內(nèi)脂肪的積累，然后對身體造成不同程度的傷害，所以產(chǎn)婦應(yīng)該更注意個人飲食，多吃可以改善身體的食物，遠離各種高脂肪和高熱量的食物。

3、物理減肥

1. 物理減肥是指產(chǎn)后使用專業(yè)腹帶等，以幫助自己獲得好身材。

3產(chǎn)后秘方減脂茶

產(chǎn)后身體恢復營養(yǎng)，如果嬰兒吃牛奶，更不能節(jié)食，所以要注意選擇減肥方法，中藥減肥方法溫和，非常適合產(chǎn)后婦女，如果你不想每天喝，也可以喝一些中藥減肥茶，以下中藥減肥茶建議可以嘗試。

1、陳皮竹葉茶

1. 材料包括陳皮和鮮竹葉。方法是將竹葉洗凈切碎，陳皮搗碎。用紗袋包好，加水煮20分鐘，放入保溫杯中飲用。

陳皮竹葉茶有利于產(chǎn)后減肥

2、決明子消脂茶

1. 配料包括火麻仁、決明子、薄荷、綠茶和麥芽。方法是用小火炒去寒，然后加入所有配料，用開水沖泡。你可以在20分鐘內(nèi)喝。

3、山楂減肥茶

1. 準備益母草、干山楂片和紅茶包。方法是先用溫水洗凈益母草和干山楂，然后放入保溫杯中，加入沸水和紅茶包，浸泡15分鐘后飲用。它可以減肥。

4、山楂荷葉麥芽茶

1. 原料是山楂、荷葉、麥芽、大黃。方法是把所有的材料一起做成粉末，儲存?zhèn)溆?，每天用開水沖泡，可以減少脂肪，減肥，消除食物堆積，但脾胃虛弱的女性不應(yīng)該喝。