蜂蜜是生活中常見的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可用于制作蜂蜜水，但有些孕婦聽到別人說懷孕期間不能喝蜂蜜水，所以從來沒有喝過，事實(shí)上，懷孕可以喝蜂蜜水，不僅沒有傷害，而且有好處，但有一定的禁忌等，一般可以喝。

孕婦可以喝蜂蜜水

1懷孕時(shí)可以喝蜂蜜水

女性懷孕后可以喝適量的蜂蜜，因?yàn)榉涿酆写罅康木S生素、礦物質(zhì)和微量元素。它能促進(jìn)消化，減輕和緩解懷孕期間的便秘和不適癥狀，提高身體的免疫力，美容養(yǎng)顏，而且由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

1、促進(jìn)消化

1. 蜂蜜還含有各種與人體血清濃度相似的無機(jī)鹽，以及一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等，還含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等，能促進(jìn)消化。

孕婦喝蜂蜜水可促進(jìn)消化消化

2、增強(qiáng)免疫力

1. 蜂蜜中含有多種酶和礦物質(zhì)，在協(xié)同作用后，可以提高免疫力。當(dāng)孕婦在懷孕早期嘔吐更嚴(yán)重時(shí)，你也可以喝一些蜂蜜水，感覺會(huì)好得多。

3、美容養(yǎng)顏

1. 蜂蜜含有高質(zhì)量的糖、維生素和礦物質(zhì)，可以燃燒人體能量，可以調(diào)節(jié)人體新陳代謝，改善便秘，平衡血糖。它是一種廉價(jià)和高質(zhì)量的減肥食品，對(duì)便秘導(dǎo)致肥胖的孕婦特別有效。

4、促進(jìn)胎兒發(fā)育

1. 蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富。在所有天然食物中，大腦神經(jīng)元所需的能量在蜂蜜中含量最高，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。

2孕婦喝蜂蜜水的六大禁忌

雖然懷孕后可以喝蜂蜜水，但喝蜂蜜水也有一些禁忌，首先喝蜂蜜最好不要起床開始喝，同時(shí)注意避免睡前喝蜂蜜，避免大量喝蜂蜜，避免用沸水沖蜂蜜等，需要注意更多。

孕婦不要空腹喝蜂蜜水

懷孕后喝蜂蜜不能隨意喝，喝時(shí)間段，喝量有禁忌，具體禁忌如下：

1. 1、孕婦喝蜂蜜水，建議早上起床時(shí)不要開始喝蜂蜜水，因?yàn)樵缟掀鸫矔r(shí)一定要排尿解毒，一起喝蜂蜜水會(huì)影響排毒效果；
2. 2、喝蜂蜜水，建議晚上不要喝，因?yàn)橥砩虾确涿鬯菀滓鹂谇谎装Y和牙齦炎癥。蜂蜜是口中糖的積累，容易滋生細(xì)菌感染；
3. 3、喝蜂蜜時(shí)要控制好量。不要喝太多蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑械奶欠窒鄬?duì)較高。如果喝太多蜂蜜水，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高；
4. 4、喝蜂蜜水時(shí)，最好適當(dāng)喝一些淡鹽水或溫水不能空腹；
5. 5、孕婦喝蜂蜜水不能用開水沖洗，如果用開水沖洗蜂蜜水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；
6. 6、孕婦作為一個(gè)特殊的群體，在選擇蜂蜜時(shí)應(yīng)避免蜂王漿、棗花蜜、益母草蜜。

3四大孕婦不能喝蜂蜜水

雖然孕婦可以喝蜂蜜水，但有些孕婦本身不能喝，蜂蜜水含有大量的糖，會(huì)導(dǎo)致血糖紊亂，所以糖尿病孕婦不能喝，此外，陽(yáng)虛孕婦、胃腸道疾病孕婦和感冒孕婦最好不要喝。

糖尿病孕婦最好不要喝蜂蜜水

值得注意的是，雖然蜂蜜對(duì)身體非常有益，但并不是所有的孕婦都適合吃蜂蜜，以下四種孕婦不能喝蜂蜜：

1. 1、糖尿病孕婦：建議糖尿病孕婦盡量不要喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯缓妓衔锸翘?，如果糖尿病人喝太多蜂蜜水?huì)引起血糖波動(dòng)，然后增加胰島的負(fù)擔(dān)，不利于糖尿病的控制。
2. 2、陽(yáng)虛體質(zhì)孕婦：從中醫(yī)食療的角度來看，手腳冰涼、面色蒼白、精神疲勞等陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果喝蜂蜜水，陽(yáng)氣會(huì)更弱，不利于健康。
3. 3、胃腸道疾病孕婦：蜂蜜水有利于胃腸蠕動(dòng)，加快消化速度，潤(rùn)腸排便效果很好，所以胃腸道疾病孕婦不適合喝濃蜂蜜水，可能引起腹瀉。
4. 4、感冒孕婦：蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用，但感冒時(shí)最好不要喝蜂蜜水，否則可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果。