芭樂的功效作用和營養(yǎng)價值_芭樂的適宜和禁忌注意事項
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2023-12-29 14:31
網(wǎng)絡
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|原作者: 試管之家|來自: 網(wǎng)絡
摘要: 芭樂的功效和作用
功除濕止瀉，抗氧化
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芭樂的功效和作用
營養(yǎng)功效
功效作用
芭樂被稱為雞屎果，因為它的殼很硬，不怕禽類隨糞便排到鳥跡發(fā)芽生長的地方。具有除濕止瀉、抗氧化等功效。
1.除濕止瀉
芭樂營養(yǎng)豐富，具有健胃、提神、補血、滋腎的功效。
2.抗氧化
巴勒具有抗氧化作用，增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女性保持美白皮膚的選擇，具有一定的美白皮膚，防止黑斑和雀斑的形成。
營養(yǎng)價值
芭樂營養(yǎng)豐富，能增加食欲，促進兒童生長發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵，每天吃芭芭可以滿足身體所需的物質(zhì)，如鐵、葉酸、鈣、纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等。大多數(shù)糖尿病患者都有明顯的鉻缺乏現(xiàn)象，而番石榴果實和葉子富含微量元素“有機鉻”。鉻是人體必需的微量元素，在正常的糖代謝和脂肪代謝中起著重要的作用。芭樂纖維含量高，能有效排出腸道內(nèi)多余的殘渣。此外，它還富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，能補充人體的需要。 注意事項
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