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試管嬰兒移植的合理飲食方案

發(fā)表于2021-08-02 11:15:02 115 0
　　無論是在國(guó)內(nèi)做試管嬰兒還是國(guó)外做試管嬰兒，試管嬰兒移植后就要開始考慮后面的飲食情況情況。這就是自然懷孕差不多，或者說要更注意一點(diǎn)。千萬不要跟平時(shí)一樣，不管酸甜苦辣，就是狼吞虎咽。

　　這樣的飲食很快就會(huì)出現(xiàn)不好的情況。應(yīng)該注意食用富含蛋白質(zhì)的食物，不要使用生冷、辛辣等刺激性的食物。當(dāng)然了還有不能抽煙喝酒。下面就是一張比較科學(xué)的飲食規(guī)范食品。這不是一張食譜，只是一張飲食方案。
　　第一，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不是說往哪方面拼命的補(bǔ)充。比如說補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那不能天天支持蛋白質(zhì)類食物。應(yīng)該全面均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。比如說谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。
　　第二，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。一直都說要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，胚胎著床發(fā)育需要蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。所以在飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。
　　第三，合理適時(shí)攝取熱量。按照一般來說不能過多攝入熱量食物，但是這個(gè)都是要合理來說。孕期前三個(gè)月不用增加熱量攝入。但是到了3到6個(gè)月的時(shí)候，那就要開始適當(dāng)增加熱量的補(bǔ)充。
　　第四，無機(jī)鹽、維生素補(bǔ)充。蔬菜水果的增加是非常有必要的。不然可以補(bǔ)充無機(jī)鹽和維生素。同時(shí)還可以緩解一下孕婦嚴(yán)重的嘔吐癥狀。
　　第五，葉酸使用?，F(xiàn)在在備孕和懷孕三個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸。葉酸的攝入可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補(bǔ)充劑中獲取。
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