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如何備孕以及合理進(jìn)行孕前檢查?
發(fā)表于2021-08-02 11:07:34
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懷孕生孩子對(duì)于任何一個(gè)家庭來說都是一件大事情,特別是隨著強(qiáng)制婚前檢查的取消和大家優(yōu)生優(yōu)育意識(shí)的提高,越來越多的人意識(shí)到備孕和孕前檢查的重要性,育齡夫婦會(huì)主動(dòng)到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。
1.養(yǎng)成健康的生活方式,保持平和的備孕心態(tài)
健康的生活方式主要是不抽煙、不酗酒、不熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理營(yíng)養(yǎng)搭配。
懷孕是需要時(shí)間和耐心的,正常情況下不需要“算日子,掐時(shí)間”,過度的緊張反而不利于受孕,適得其反。對(duì)于一個(gè)月經(jīng)周期正常(28~30天)的女性,排*期大概在月經(jīng)的第14天前后,這個(gè)時(shí)間段是受孕幾率最大的時(shí)候,調(diào)整好心態(tài),順其自然就好。
孕前和孕早期避免接觸有毒、有害的化學(xué)及物理環(huán)境,育齡婦女盡量遠(yuǎn)離寵物,避免生食肉類。
2.優(yōu)生優(yōu)育,從戒煙開始
女性朋友需要戒煙已經(jīng)成為大家普遍接受的觀點(diǎn)。我們知道,如果女性抽煙,容易引起月經(jīng)失調(diào),并減少受孕的幾率。
懷孕后,如果仍然沒有戒煙,煙草中的有害物質(zhì)可通過胎盤危及發(fā)育中的胚胎,尤其是在胚胎發(fā)育的早期,孕母抽煙同胎兒染色體畸變、流產(chǎn)、死胎、多發(fā)畸形和宮內(nèi)發(fā)育遲緩有著密切關(guān)系。另外,吸煙的孕婦更易患貧血,其產(chǎn)后母乳不足的情況也更為常見。
那么男方需不需要戒煙呢?我在門診咨詢中,經(jīng)常碰到夫婦為了“男方到底需不需要戒煙”而爭(zhēng)執(zhí)不下的情況,令人無可奈何。男性吸煙同樣危害很大,吸煙對(duì)男性生育力有不利影響,吸煙者的精子密度、精子活動(dòng)率、正常形態(tài)精子率明顯低于非吸煙者,這會(huì)增加男性不育的風(fēng)險(xiǎn)。
3.備孕期間需要補(bǔ)什么?
除了健康的飲食結(jié)構(gòu)以外,一般建議夫婦在孕前3個(gè)月開始服用0.4~0.8毫克的葉酸制劑,經(jīng)濟(jì)條件允許的可以服用含有葉酸的多種維生素,目的是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷和其它出生缺陷。
4.健康夫婦如何選擇檢查項(xiàng)目?
如果一對(duì)健康的夫婦,沒有不良生育史或家族性遺傳病史,一般的檢查選擇以下項(xiàng)目即可,女方包括婦科檢查(最好包括宮頸癌篩查和人乳頭瘤病毒HPV檢測(cè))、婦科超聲檢查、性激素檢測(cè)、甲狀腺功能檢查、白帶常規(guī)、尿常規(guī)、血常規(guī)、血型、肝功能及肝炎病毒指標(biāo)檢查等。
男方除了一般常規(guī)檢查外,如果有抽煙、飲酒和熬夜的習(xí)慣,建議進(jìn)行一下精液檢查。如果夫婦雙方乙肝表面抗體陰性,建議在懷孕前半年注射乙肝疫苗。
5.有不良生育史的夫婦應(yīng)該如何選擇檢查項(xiàng)目?
不良生育史涵蓋的類型比較多,遺傳咨詢中常見問題包括:復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、死胎、畸形胎兒孕史(先天性心臟病、多指、多趾、唇腭裂、腦積水、馬蹄內(nèi)翻足、神經(jīng)管缺陷、短肢畸形、外生殖器發(fā)育異常等)和智力障礙患兒生育史等。
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6.有家族性遺傳病史夫婦的孕前檢查?
這一類夫婦也是我們遺傳咨詢門診較為常見的情形之一,遺傳病的種類繁多,每一種遺傳病的診斷不盡相同。如果有上述情形,建議夫妻雙方務(wù)必在孕前到專業(yè)的遺傳咨詢門診或產(chǎn)前診斷機(jī)構(gòu)咨詢,切不可盲目懷孕導(dǎo)致再次生育遺傳病患兒的風(fēng)險(xiǎn)。
常見的遺傳性疾病包括先天性耳聾、地中海貧血、苯丙酮尿癥、蠶豆病、假肥大型進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、脊肌萎縮癥、白化病、血友病、馬凡綜合征、軟骨發(fā)育不全、多囊腎、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥等。
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