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備孕成功的夫妻里，90%都是這樣做的

發(fā)表于2021-08-02 11:01:20 40 0
電視劇或者小說里經(jīng)常出現(xiàn)這樣一幕，男女共處一室，結(jié)果女孩在接下來一段時間莫名其妙就懷孕了。
小美想說，在這些影視劇創(chuàng)作者眼里，女性懷孕實在是太容易了，無需準備一擊即中。而事實上，懷孕真的沒有那么容易，尤其是在這樣一個空氣不夠純凈、食品不夠健康、添加劑有害物質(zhì)卻足夠多的時*背景下，要懷孕，必須先有意識備孕。

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以幾大備孕要點
1、不要吸煙，孕前半年戒煙
吸煙對于人類的危害，眾所周知。對于備孕的夫妻來說，這種危害更是致命的。因為煙霧中的尼古丁、一氧化碳、鉛等有害物質(zhì)，容易損傷睪丸中生精細胞，造成男性精子減少，精子活力下降。
2、切忌隨意使用補品與藥物
備孕期間要避免服用任何未經(jīng)醫(yī)生同意的藥物和補品，不僅包括處方藥，也包括非處方藥。同時，即使是維生素服用過量也會產(chǎn)生危險，比如服用維生素A會導致先天畸形。不要看藥品包裝上印著“天然”就放心吃。
至于市面上一些打著“調(diào)理換胎”名義的偏方神藥，更加不能使用！這些藥品睜眼說瞎話地吹噓自己是純天然，可以調(diào)理身體生男生女，千萬不要信！要知道當精子和*子相遇的瞬間，性別就已經(jīng)決定了，它們怎么可能逆天改性別?；嗽┩麇X還是小事，主要很危害健康。
3、夫妻雙方身體檢查必不可少
很多人都覺得做好備孕工作就不會出問題，事實上并非如此。一些常規(guī)檢查可以幫助夫妻倆了解各自身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)問題，盡量在孕前解決掉，免得懷孕后進退兩難。比如微量元素篩查啊是否貧血啊口腔檢查啊這些都是很有必要的。

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4、葉酸 夫妻同補效果好
葉酸是胎兒生長發(fā)育階段必不可少的營養(yǎng)素，可以預防出生缺陷的重要性不必贅言。準媽媽都知道打備孕起就要補葉酸。生育不是媽媽一個人的事，是夫妻共同的事。在備孕過程中男性補充葉酸，一方面可以提高精子的活力，另一方面，彌補男性飲食不均造成的營養(yǎng)素不足。男性飲食基本上比較少攝入蔬菜水果，體內(nèi)的葉酸含量本就不足，會間接造成胎兒的營養(yǎng)素不足，對胎兒健康產(chǎn)生影響。所以備孕期間夫妻同補葉酸效果更佳。
補葉酸，要認準活性葉酸-葉源酸，盡量摒棄合成葉酸。葉源酸主要成分是甲基四氫葉酸，可以直接吸收利用，尤其適合國人體質(zhì)，達到實際無毒性，可以放心安全使用。
備孕是一件容易受情緒影響的事，做好準備后就順其自然吧，千萬不要緊張焦慮，容易適得其反。要知道，除了年齡，女性受孕的能力還受*巢功能、子宮環(huán)境、生活習慣、壓力指數(shù)等等因素的影響。
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