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葉酸如何提高試管成功率的秘密

發(fā)表于2021-08-02 10:45:46 50 0
姐妹們可能都聽說過，備孕和懷孕期間需要補(bǔ)充葉酸。但是，葉酸是什么，有什么作用，又該怎么吃等等問題你又真的了解嗎？沒關(guān)系，小編帶你詳細(xì)的了解關(guān)于葉酸的各種小知識(shí)！

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葉酸，又稱維生素B9，是胎兒生長(zhǎng)過程中的必備物質(zhì)，是維生素B群中的一種營(yíng)養(yǎng)素，具有水溶性的特點(diǎn)，因此無法在體內(nèi)聚集起來。這種營(yíng)養(yǎng)素一開始是從菠菜葉中被發(fā)現(xiàn)的，所以才會(huì)被叫做“葉酸”。
補(bǔ)葉酸不只是女性專有，備孕的時(shí)候，現(xiàn)在最多的是服用葉酸。不但女方服用葉酸，男方也要服用葉酸。從這一點(diǎn)來看，其實(shí)葉酸是可以提高試管嬰兒成功率的。
葉酸能有效防止胎兒神經(jīng)管畸形，有效預(yù)防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形等，促進(jìn)寶寶大腦的正常發(fā)育。所以準(zhǔn)粑粑和準(zhǔn)麻麻們最好從備孕期就開始補(bǔ)充葉酸，一直吃到懷孕早期三個(gè)月。今天我們就來說說葉酸是如何提高試管嬰兒成功率的。
葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)。當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時(shí)，精液的濃度及精子活動(dòng)能力下降，會(huì)使得受孕機(jī)會(huì)減少。
一、你還要忽視葉酸嗎？
研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)爸爸補(bǔ)充葉酸，胎兒更健康，男性的葉酸水平對(duì)寶寶的健康也有很大影響。
男性因?yàn)楦鞣N原因，很少有不抽煙、不喝酒的，飯局也比較多，各種大魚大肉的胡吃海喝，再加上香煙、酒精，極少的蔬菜水果往往比較難入口，這樣很容易造成許多維生素和礦物質(zhì)的缺乏，對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，進(jìn)而影響包括生殖功能在內(nèi)的許多機(jī)體功能，不可避免地影響到下一*。

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二、孕期該如何補(bǔ)葉酸？
你知道嗎？精子會(huì)帶著記憶遺傳給下一*哦，不會(huì)因?yàn)樵趮寢岓w內(nèi)孕育而避免遺傳不好的基因。而且專家建議，男性孕前最好平均每天攝入722—1500微克，可以降低精子危險(xiǎn)系數(shù)20%—30%左右。
所以，不要忽視葉酸的補(bǔ)充，補(bǔ)充葉酸一個(gè)是藥物，一個(gè)是飲食。綠葉蔬菜、水果、豆類食物等一些富含胡蘿卜素、鋅、維生素B6的食物，能夠增加優(yōu)生優(yōu)育。
另外在早晨或者上午補(bǔ)充葉酸效果更好，因?yàn)榘滋烊梭w內(nèi)新陳*謝較快，早上是吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)間段。建議在早飯后30分鐘到1小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充葉酸，同時(shí)注意多喝水，注意休息。
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