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齊康喜孕多告訴你：產后抑郁并不可怕，做好預防是關鍵

發(fā)表于2021-07-30 13:18:13 54 0
對于準媽媽來說，能夠生一個健康的寶寶是件開心的事情，不過以后護理寶寶卻需要大量的精力和時間。而且寶寶的哭鬧以及一會拉一會尿的繁瑣工作，加上夜間還要給寶寶喂奶，導致寶媽媽精疲力盡。而且有些沒有心理準備當寶媽的女性眼前突然多出一個寶寶，甚至會患上抑郁癥？

產后抑郁癥是指女性于產褥期出現明顯的抑郁癥狀，發(fā)病率在15%～30%。典型的產后抑郁癥于產后6周內發(fā)生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發(fā)率。

生物因素：
（1）內分泌因素 在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，研究發(fā)現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分娩后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑郁。
（2）遺傳因素 有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發(fā)病率高。
（3）產科因素 產前心態(tài)與產后抑郁癥的發(fā)病相關，產時、產后的并發(fā)癥、難產、滯產、手術等均會給產婦帶來緊張和恐懼，誘發(fā)產后抑郁癥。
（4）身體因素 尤其是感染、發(fā)熱時對產后抑郁的促發(fā)有一定影響。再有中樞神經機能的易感性，情緒的影響，可能與產后抑郁的發(fā)生有關。

除了以上生物學的因素以外，社會及生活環(huán)境也對產婦的抑郁癥有非常大的影響，好多原本活潑開朗的年輕媽媽，在家人不知不覺間患上了抑郁癥，沒有及時溝通走出陰郁，長此以往病情越來越嚴重。其實不管有沒有患上抑郁癥，產婦分娩后都需要更多的陪伴和關愛，產后早期心緒不良、睡眠不足、照顧嬰兒過于疲勞、家庭經濟狀況、醫(yī)務人員態(tài)度、嬰兒健康狀況等，均與產后抑郁癥的發(fā)生密切相關。

加上現在二胎開放，好多家庭為了平衡性別而選擇生二胎，結果好不容易懷上卻因性別不理想而導致夫妻甚至婆媳之間關系淡漠引發(fā)抑郁，其實產婦更需要身邊人的理解、陪伴和關愛，多一點包容，多一點關心生活也會更美好。而且現在醫(yī)療技術發(fā)達，真要選擇性別可以考慮第三*試管嬰兒技術，通過成熟的PGD/PGS技術優(yōu)選胚胎，生出健康的想要的寶寶，這也是越來越多的中國二胎家庭的首選。

喜孕多覺得孕婦在產后面臨著社會角色和身份的轉換，在心理上難免一時之間扭轉不過來，此時作為家人，應該給予更多的理解和幫助，在迎接新生命的同時也要及時關注產婦的精神和身體狀況，產婦要認識到產后心理的特點，盡量避免悲觀情緒的產生。平時注意要有充足的睡眠時間，不要過度疲勞。閑暇時可聽一些輕柔、舒緩的音樂，來調節(jié)身心！
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