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國外坐月子和國內(nèi)有哪些不同？那種月子方式更科學(xué)？

發(fā)表于2021-07-29 14:19:22 57 0
　　在西方國家，懷孕生娃是一件很普通的事，但在中國，女人一懷孕就變成了家里的國寶，產(chǎn)后更是少不了各種禁忌。了解美國人習(xí)慣的朋友應(yīng)該都知道，在美國人的觀念中并沒有坐月子的概念，只有一個(gè)42天產(chǎn)褥期，也沒有那么多的禁忌。
　　那么，不“坐月子”是因?yàn)闁|西方人種不同嗎？
　　俗話說“一方水出養(yǎng)一方人”，長(zhǎng)年累月不同的生活習(xí)慣和環(huán)境，導(dǎo)致人體的某些機(jī)能在適應(yīng)能力方面有些差別。比如，西方人的體毛很重，毛孔也很大，骨節(jié)也很粗，他們會(huì)有更有利的條件散發(fā)寒氣，所以他們不怕寒邪，正是這種體質(zhì)，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。


　　而我們中國人的體質(zhì)，皮膚緊密細(xì)膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細(xì)密。月子時(shí)，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨都是張開的。月子結(jié)束時(shí)，產(chǎn)婦的骨盆和全身的筋骨都會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的閉合狀態(tài)。如果月子期間風(fēng)邪入體，那么寒邪就會(huì)隨筋骨閉合而被閉鎖在體內(nèi)。
　　雖然中西方有著不同的體質(zhì)以及“月子文化”，但中國人坐月子是必須的也是要有講究的，美福嘉兒美國月子中心一直堅(jiān)持中國媽媽在美國也要好好的坐月子，多年的赴美生子經(jīng)驗(yàn)讓我們吸取了中西方的精華，為媽媽準(zhǔn)備了中西方結(jié)合的健康月子方式。
　　我們都知道，講究坐月子的是臺(tái)灣人。美福嘉兒采用全套莊淑旗博士的月子調(diào)理配方，可以讓媽媽身材恢復(fù)緊致，奶水營養(yǎng)充足，甚至我們的美寶在出生到滿月可以足足增長(zhǎng)900克的體重，而媽媽的腹圍可以收縮1到2個(gè)尺碼，很少出現(xiàn)腰疼背痛，滿臉黑斑的情況。
　　現(xiàn)在，美福嘉兒的美國月子中心在遵循莊博士的回歸自然的一排二調(diào)三補(bǔ)的調(diào)養(yǎng)方式下不斷升級(jí)，采取階段性進(jìn)補(bǔ)而非頓頓高湯，做到少量多餐少食鹽分的用餐標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到溫和熱補(bǔ)的效果。從飲食上就可以做到協(xié)助排毒排惡露，并用米酒替*普通水促進(jìn)媽媽在生產(chǎn)后的第一階段排毒，達(dá)到收縮子宮恢復(fù)骨盆的功效。


　　除了以上實(shí)在的服務(wù)，美福嘉兒帶給媽媽科學(xué)合理“坐月子”的8條建議
　　1，適宜的室內(nèi)環(huán)境。
　　產(chǎn)婦和寶寶的居室要安靜、整潔、光線充足、溫度與濕度適中，有較好的通風(fēng)。夏日溫度高時(shí)，要注意降溫防中暑，冬天氣候寒冷時(shí)，要注意保暖防涼。
　　2，保持安靜。
　　產(chǎn)婦與寶寶休息時(shí)，臥室要保持安靜，避免噪音，以免突然的響聲，引起嬰兒不自主的反射動(dòng)作。
　　3，保持空氣流通。
　　產(chǎn)婦“坐月子”期間忌諱空氣不流通。比如門窗緊閉、裹頭扎腿，導(dǎo)致室內(nèi)空氣混濁，容易讓產(chǎn)婦及嬰兒患病。冬天可以每天定時(shí)開窗通風(fēng)，每次半小時(shí)左右，避免過堂風(fēng)、直流風(fēng)，或者開窗通風(fēng)時(shí)，產(chǎn)婦和嬰兒可以到另一個(gè)房間。
　　4，坐月子不等于臥床一月。
　　產(chǎn)后第一天孕婦應(yīng)保證充足的睡眠和休息，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦在24小時(shí)候就可以起床做輕微的活動(dòng)，有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
　　5，衣著干凈舒適。
　　產(chǎn)后產(chǎn)婦新陳*謝旺盛，汗多惡露多，乳汁常溢出沾染衣物，容易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)多種感染，因此衣物要勤洗勤換，太陽下晾曬殺菌以防疾病。
　　6，正常刷牙和洗頭
　　月子里也要刷牙、漱口。產(chǎn)后牙齦嬌嫩，建議用軟毛質(zhì)地的牙刷，避免冷水刺激，應(yīng)用溫水刷牙、漱口，動(dòng)作要輕柔，避免損傷牙齦。
　　另外，月子里適當(dāng)?shù)南搭^和梳頭對(duì)身體有好處。洗頭水溫適宜，在37℃左右，洗完后及時(shí)擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免被涼氣吹。頭發(fā)未干之前，不能立刻入睡，會(huì)導(dǎo)致濕邪入侵襲導(dǎo)致頭疼、頸部不適。
　　7，正常洗澡。
　　產(chǎn)后24小時(shí)后可以擦拭身體局部。
　　產(chǎn)后1周可以淋浴。避免坐浴?？刂坪煤侠淼乃疁兀{(diào)整好浴室內(nèi)的溫度，把握好洗澡時(shí)間，可不太長(zhǎng)，10分鐘左右為宜。注意未愈合的會(huì)陰及腹部傷口處不要沾水。
　　8，飲食適度。
　　飲食可以少量多餐，食物干稀搭配，葷素搭配，清淡為宜。
　　看了以上的介紹，為了身體的健康，我們還是老老實(shí)實(shí)的坐月子吧，孕媽一定要為自己選擇一家合格的美國月子中心，只有這樣才能保證生產(chǎn)后的營養(yǎng)和休養(yǎng)！
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