夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機(jī)構(gòu)»孿孌海外»公司新聞

備孕期間，經(jīng)常補(bǔ)充葉酸會(huì)不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲？

發(fā)表于2021-07-28 11:25:27 60 0
葉酸是維生素的一種，又叫做維生素B9，常見(jiàn)于綠色蔬菜中，在備孕期和孕期食用葉酸，可以為孕媽提供足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，醫(yī)生也建議，葉酸要常吃。但我們常說(shuō)吃東西要適量，葉酸若是吃多了會(huì)不會(huì)有什么壞作用呢？比如，有些女性就在服用葉酸片后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲了。
要回答上面那個(gè)問(wèn)題前，我們先來(lái)了解一下月經(jīng)周期，月經(jīng)周期主要是受下丘腦-垂體-*巢軸這一神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)控制。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期的正常范圍是較上次提前或延后七天，超出七天即為推遲。
影響月經(jīng)周期時(shí)間的原因有很多，如精神壓力、生活習(xí)慣、婦科疾病等。而葉酸是人體必需的一種營(yíng)養(yǎng)素，在備孕、和孕期尤為重要，它并不是激素，所以不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。針對(duì)上述所說(shuō)的女性在服用葉酸后發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲這一情況，最真實(shí)的原因可能是手備孕壓力過(guò)大、生活習(xí)慣等因素影響。
[img][/img]
葉酸該如何吃？
建議在孕前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸，每天補(bǔ)充400ug，不超過(guò)1000ug，并持續(xù)到分娩。服用的時(shí)間短段最好控制在早飯后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，但要注意的是，葉酸切勿和維生素C一起食用，要不然，葉酸中的酸性環(huán)境很容易被破壞。
除了女性要補(bǔ)充葉酸之外，男性也是可以補(bǔ)充的，研究表明，葉酸可提高精液濃度和精子活力。男性長(zhǎng)期補(bǔ)充葉酸，可降低胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺(tái)