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備孕和不備孕有什么區(qū)別？_基因篩查

發(fā)表于2021-07-27 11:01:25 48 0
近日有讀者問，自己準(zhǔn)備懷孕了，但是一直沒有做什么備孕計(jì)劃，讓生育順其自然，
但是周圍很多朋友卻說這樣很不好，這備孕和不備孕有什么區(qū)別？

其實(shí)要從現(xiàn)實(shí)層面來說，備孕不一定會(huì)讓你懷孕，但是會(huì)更好的幫助你懷一個(gè)健康的寶寶。
而且不備孕很容易在不知情的情況下踩坑！像誤服藥物、接觸有害物質(zhì)、煙酒上癮、
不適合懷孕的疾病、有慢性病、超重···等等這些情況都是不適合計(jì)劃懷孕的情況。
備孕計(jì)劃6步走
一避免高危懷孕
這一點(diǎn)主要針對(duì)患有慢性疾病和各種妊娠并發(fā)癥，以及會(huì)經(jīng)常接觸不良生活環(huán)境及其他因素等。
每位計(jì)劃懷孕的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該選擇最佳的受孕時(shí)機(jī)，例如年齡、近期有無流產(chǎn)史、
正服用其他藥物治療階段等，對(duì)于這部分人來說，需要減少妊娠的危險(xiǎn)因素和高危妊娠的發(fā)生。

二孕前檢查不可少
這里主要是要求計(jì)劃懷孕家庭在受孕前3到6個(gè)月進(jìn)行孕前健康檢查，
以了解是否存在其他隱患，判斷是否處于懷孕最佳的健康狀態(tài)。
檢查項(xiàng)目應(yīng)該包括（婦科彩超、婦科檢查、21歲以上沒做過宮頸癌篩查的建議宮頸細(xì)胞學(xué)篩查。）

三評(píng)估病史
在備孕過程中要仔細(xì)評(píng)估自身或者配偶相關(guān)病史情況，例如有無慢性?。ㄌ悄虿　⒏哐獕旱龋?、
家族遺傳病等，懷孕前應(yīng)該首先完成對(duì)這些潛在疾病的治療。

四選擇適宜受孕時(shí)間
如果不是頭胎，兩次懷孕間隔至少2-5年，有無心臟病、糖尿病、腎病、性病、甲狀腺疾病等。
這些疾病病患其實(shí)不宜做懷孕計(jì)劃，并且需要由專業(yè)婦保醫(yī)生評(píng)估受孕時(shí)間。

五調(diào)理生活
主要針對(duì)備孕雙方身心上的調(diào)理，例如戒煙酒、避免接觸有毒物質(zhì)，
女性孕前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸降低胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。如果有流產(chǎn)經(jīng)歷的家庭，
更應(yīng)該在備孕前應(yīng)該向醫(yī)師咨詢，做好前期準(zhǔn)備以減少危險(xiǎn)情況。

六特別注意
孕前要積極控制體重，不要過瘦或者過胖，體重指數(shù)最好控制在18.5-24.9之間。

備孕期間這3件事情要做好
孕期體檢
備孕期間要做一次相關(guān)的孕期檢查，確保夫妻雙方身體健康適合懷孕。
如果心電圖有異常、牙齦炎、尿常規(guī)、肝腎功能、血糖等問題也要提前治療；
如果此前曾長期服用什么藥物，也要評(píng)估藥物在身體內(nèi)停留和發(fā)生作用情況，
另外就是疫苗接種，比如水痘和風(fēng)疹、以及流感疫苗，增強(qiáng)孕婦抵抗力。

基因篩查
如果想生下健康的寶寶，相關(guān)遺傳病評(píng)估也是很有必要的。
很多家族遺傳會(huì)導(dǎo)致孩子又嚴(yán)重呼吸問題、多器官缺血癥、智力低下等。
如果不清楚自己是否攜帶此類基因，懷孕一定要慎重，做好優(yōu)生檢測(cè)。

及時(shí)改正不良生活習(xí)慣
遠(yuǎn)離煙酒賭毒，減少咖啡因的攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體機(jī)能，
以備增強(qiáng)核心肌肉群力量，調(diào)整自己的身體狀態(tài)，對(duì)孕期、生產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)，
以及體重控制都有極大幫助。提前攝入葉酸。
孕前一個(gè)月和懷孕的前三個(gè)月，堅(jiān)持?jǐn)z入適量的葉酸，可以降低新生兒畸形率。
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