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怎樣才能提高男性精子活力?男性精子活力為什么會不足?--青島試管嬰兒--多泰美助孕咨詢_染色體篩查

發(fā)表于2021-07-26 17:32:30 42 0
精子活力低是目前男性不育中最為常見的一種原因,精子活力低在醫(yī)學上叫做弱精癥。
弱精癥的人想要生孩子非常的困難,那么如何提高精子活力呢?

常見的導致精子活力低的原因如下:
精索靜脈曲張,既可導致精子活力低也可導致精子數(shù)量減少以及精子畸形率升高,
也是常見導致男性不育的重要原因,占原發(fā)性不育當中的35%-40%,繼發(fā)性不育當中的75%-80%都是由精索靜脈曲張導致;

生殖道感染,常見導致生殖道感染的致病微生物包括支原體、衣原體,
這兩類致病微生物也是導致感染性精子活力降低的重要原因;
雄性激素水平降低也是導致精子活力低的重要原因;
常見的導致精子活力低的原因包括附睪功能減退,精子在睪丸中產(chǎn)生,
儲存在附睪尾部,射精的過程當中,附睪尾部的精子隨著精漿一起射出。
精子活力低該怎么辦?
男性的精子活力低,是很常見的臨床問題。如果精子活力低,
則不能夠游到女方的輸*管和*子受精結(jié)合,從而影響懷孕。

精子活力低有很多誘因,包括男方經(jīng)常接觸高溫環(huán)境、
有毒有害的物質(zhì)以及精索靜脈曲張、睪丸或附睪的炎癥、前列腺或精囊腺炎癥或者支原體
衣原體、細菌的感染,這些因素都有可能影響精子的活力。
精子活力低可以采取藥物治療、生活方面調(diào)理,具體根據(jù)個人病情對癥治療。
如何提高精子活力?
01禁煙
每天吸煙一包以上的男人,精子活力總是比不吸煙者的精子弱。
但在戒煙后,應特別注意不要焦躁,因為那會使睪丸激素下降,從而造成精子減少。

02不能長期禁欲
如果生殖器經(jīng)常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁欲。
03注意勞逸結(jié)合
休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。
不要懶惰,但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

04放松心態(tài)
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,
如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
05多吃精氨酸食物
富含精氨酸的有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、
凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

06多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。
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