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妊娠早期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?妊娠早期能夠性交嗎?
發(fā)表于2021-07-26 16:09:33
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許多新婚夫妻最開(kāi)心的事情莫過(guò)于擁有他們愛(ài)情的結(jié)晶,也就是孕育一個(gè)自己的孩子。而此時(shí)由于都是首次做父母,許多事情都沒(méi)有了解,也不知道女性妊娠期的一些注意事項(xiàng)。那么妊娠早期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?妊娠早期能夠性交嗎?
妊娠早期需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?
維生素
維生素不僅僅只針對(duì)于妊娠早期,即便是整個(gè)孕期,都離不開(kāi)維生素的需求。而在妊娠早期,胎兒有大量維生素的需求,為了能量的補(bǔ)充,此時(shí)母體一旦缺乏維生素性生活,就會(huì)使胎兒發(fā)育受到阻礙。此時(shí)如果由于早孕反應(yīng)導(dǎo)致每日從食物中無(wú)法汲取所需的維生素,那么就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用維生素片進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。
葉酸
妊娠早期的女性必須重視葉酸的補(bǔ)充,這是由于葉酸對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育起到關(guān)鍵的作用。而一旦在妊娠早期神經(jīng)系統(tǒng)形成過(guò)程中缺乏葉酸,就會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)異常,如出現(xiàn)胎兒兔唇或無(wú)腦兒等情況。因此,在妊娠早期,孕婦需要多進(jìn)食一些綠色蔬菜以及新鮮的水果,還有一些動(dòng)物內(nèi)臟等富含葉酸的食物。
糖類(lèi)
糖類(lèi)并非就是一些甜食,而是粗糧中所含的糖分。如果進(jìn)食過(guò)多甜食,反而會(huì)加重孕婦此時(shí)的體重,并不利于胎兒的發(fā)育。
蛋白質(zhì)
妊娠早期女性大部分都會(huì)出現(xiàn)孕吐的早孕反應(yīng),而這與蛋白質(zhì)攝入不足有一定關(guān)系,所以針對(duì)于妊娠早期的女性,蛋白質(zhì)的補(bǔ)充不可小覷,每日可以從雞蛋或牛奶等飲食中攝取蛋白質(zhì)。
妊娠早期能夠性交嗎?
妊娠早期是應(yīng)該避免夫妻進(jìn)行性交的,此時(shí)胚胎處于形成及發(fā)育的關(guān)鍵期,因此不可以帶來(lái)任何刺激。而此時(shí)進(jìn)行性交,極有可能會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒受到過(guò)大的刺激,從而引起流產(chǎn)。即便胎兒未出現(xiàn)流產(chǎn),也會(huì)由于刺激而出現(xiàn)一些發(fā)育問(wèn)題。
并且在此階段,女性本身的性欲就會(huì)出現(xiàn)下降,這是由于妊娠使此時(shí)的女性處于疲乏的狀態(tài)下,倘若此時(shí)還進(jìn)行性交,那么會(huì)使孕婦出現(xiàn)不良的情緒影響,繼而影響胎兒的發(fā)育。
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蛋白質(zhì)
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并且在此階段,女性本身的性欲就會(huì)出現(xiàn)下降,這是由于妊娠使此時(shí)的女性處于疲乏的狀態(tài)下,倘若此時(shí)還進(jìn)行性交,那么會(huì)使孕婦出現(xiàn)不良的情緒影響,繼而影響胎兒的發(fā)育。