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香港看?。哼^了25歲胸部該如何保養(yǎng)？淺談美容按摩與照顧要點(diǎn)

發(fā)表于2021-07-23 15:06:55 83 0
過了25歲胸部該如何保養(yǎng)？淺談美容按摩與照顧要點(diǎn)


不只臉蛋需要保養(yǎng)，胸部更不可以忽視
女人總會花很多金錢、時間保養(yǎng)臉蛋，希望可以有一張吸引人又看不出年紀(jì)的容顏，但其實(shí)身體才是洩漏年紀(jì)的最大元兇，喬奶女王Vicky護(hù)理師提醒，應(yīng)該要更花精力去愛護(hù)自己的身體，尤其是胸部更是不可忽視。
保養(yǎng)胸部三步驟
1. 正確穿內(nèi)衣
2. 胸部穴道按摩
3. 飲食注意
第一點(diǎn)正確穿內(nèi)衣
將內(nèi)衣穿對、穿好有助于調(diào)整胸型，不論是大胸還是小胸女孩都應(yīng)該正視內(nèi)衣的正確穿法，除了避免罩杯空杯外，也須留意內(nèi)衣罩杯位置是否出現(xiàn)偏移，也可透過簡易的檢測自身有無穿好內(nèi)衣，內(nèi)衣穿好后，將胸部跟鎖骨中央部位連線，成為正三角形即為正確的位置。
第二點(diǎn)胸部穴道按摩
精油搓揉手心，以圓形運(yùn)動的方式按摩乳房四周，搭配交叉按摩按摩手法左右胸交替，建議在洗完澡、睡前或泡澡時是按摩胸部的最佳時機(jī)，此時是身體新陳*謝最活絡(luò)的時段，即可用上述的手法并擦上喜歡的精油或乳液，進(jìn)行胸部穴道按摩指壓。
第三點(diǎn)飲食注意
除了大家最常提及到的青木瓜外，還有很多天然原型的食物可攝取，建議平常飲食可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、牛肉、豆類、膠原蛋白、山藥、海鮮等等，除此之外，也可以增加膠原蛋白與膠質(zhì)的補(bǔ)充。
最后喬奶女王Vicky護(hù)理師也補(bǔ)充，在從事胸部保養(yǎng)、按摩等照顧時，飲食跟生活作息都要維持正常，避免熬夜，才不會讓胸部洩漏了你的年紀(jì)，影響你的女性賀爾蒙分泌
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