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香港看?。浩ǘ嗥ǔ艨质谴竽c癌？

發(fā)表于2021-07-23 14:15:18 71 0


有報(bào)導(dǎo)指臺(tái)灣一位50歲男子因長期便秘問題，導(dǎo)致經(jīng)常放屁，氣味有如尸臭。透過腸胃鏡檢查后，才發(fā)現(xiàn)自己罹患大腸癌第3期。
外國有研究指，每天平均放屁的總次數(shù)大約有14次，10至20次亦屬正常現(xiàn)象。放屁未必一定患有大腸癌，但是放屁次數(shù)太多，有機(jī)會(huì)罹患大腸癌。

大腸癌屬香港常見癌癥，50歲以上人士患大腸癌機(jī)會(huì)較高。根據(jù)香港衛(wèi)生署資料顯示，大腸癌的常見病征包括：
1、大便帶血﹙呈鮮紅或深紅﹚或帶有大量分泌黏液
2、大便習(xí)慣改變，如大便變稀或便秘
3、剛大便后還有便急的感覺，但不能排出大便
4、腹部不適﹙經(jīng)常有胃氣痛、飽脹或胃抽筋的感覺﹚
5、體重?zé)o故下降
預(yù)防勝于治療，預(yù)防大腸癌的方法很簡單，只需要從日常生活做起。
1、多吃全谷類、豆類、新鮮水果和蔬菜等高纖維食物
有證據(jù)顯示，飲食中含豐富蔬菜和水果可減少許多癌癥。例如：大腸癌、胃癌、食道癌和口腔癌。
2、減少進(jìn)食紅肉和加工肉食
進(jìn)食紅肉可能增加罹患大腸癌和乳癌的機(jī)會(huì)。進(jìn)食經(jīng)加工肉類，患大腸癌的機(jī)會(huì)更高。
3、避免煙酒
吸煙除了會(huì)導(dǎo)致肺癌外，更已被證實(shí)可引致多種癌癥，如口腔癌、喉癌、舌癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、腎癌等。煙草亦可導(dǎo)致多種癌癥，包括大腸癌、乳癌、肝癌等。
4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以令心肺、肌肉和骨骼更健康，以及減少患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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